平時生活當(dāng)中，有很多的人或因為宮頸癌這種疾病痛苦不已，出現(xiàn)了這種疾病時，需要全面進(jìn)行治療，而且在日常生活當(dāng)中，要注意自己的護(hù)理方法，注意多休息，平時需要注意合理的進(jìn)行保健，宮頸癌患者如何進(jìn)行科學(xué)保健？

1.做到合理的休息。良好的生活環(huán)境可以給病人帶來愉快的心情，減少憂愁。宮頸腫瘤病人經(jīng)過正規(guī)治療后一般體質(zhì)都比較差，因此要使疲憊的身體迅速恢復(fù)，一定要保證充分的休息。宮頸腫瘤的保健知識中的休息并不是整天臥床，而是要根據(jù)自身實際情況，勞逸結(jié)合地休息，如散步、看書、下棋 、釣魚，做些輕松的家務(wù)等，這樣的休息，有利于身心健康，有利于康復(fù)。

2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。宮頸腫瘤的保健知識當(dāng)然少不了飲食方面，患者應(yīng)食用富有營養(yǎng)的高蛋白、高維生素的飲食和新鮮水果蔬菜，忌用煙酒、辛辣刺激食物和生冷、油膩厚味飲食，保持大便通暢。

3.豐富自己的精神生活。在治療階段，病人往往處于一種緊張狀態(tài)，生活單調(diào)。治療結(jié)束后，病人若仍處于一種單調(diào)的精神生活中，經(jīng)常去想“會不會好?”，“還能活多久?”等這一類問題，勢必不利于治療和康復(fù)。應(yīng)根據(jù)自身的條件、興趣和愛好，培養(yǎng)良好的情趣，如欣賞音樂、寫詩作畫、種花養(yǎng)鳥、下棋撫琴等，充實自己，精神上有所寄托，有所追求，從而振奮精神，飽滿情緒，爭取康復(fù)。

不良的生活習(xí)慣會引起宮頸癌

長期使用護(hù)墊。許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護(hù)墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護(hù)墊。

長時間久坐不動。習(xí)慣久坐會導(dǎo)致血液循環(huán)不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，也比較容易發(fā)生感染。

盲目使用陰道洗液。很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內(nèi)環(huán)境會造成很大的破壞，反而會導(dǎo)致陰道炎的加重。建議女性還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下、確實有需要使用洗液的時候才用。

平時大家需要注意西宮痙癌的發(fā)病特點，而且要注意多休息啊，同時，要注意自身的變化，這樣才能更快的防御疾病，平時要注意避免不良的飲食習(xí)慣，而且要注意多休息，要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，有效進(jìn)行調(diào)理，這樣才能避免造成更多的影響。