很多婦科疾病的來(lái)源都是因?yàn)椴涣嫉纳�活�?xí)慣，那么如何預(yù)防婦科疾病的到來(lái)就顯得尤為重要。摒棄不良的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防婦科疾病的隱患才是擁有健康身體的保障。

一 鍛煉身體，保持一定的活動(dòng)量，可以有效地降低*內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長(zhǎng)的激素水平。

二 均衡飲食，不過(guò)食含糖量高的食品。適當(dāng)?shù)姆�用維生素C和E可以防止卵巢癌，并且能夠起到延緩衰老的作用。 　�。牐�

三 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具，上廁所前也應(yīng)該洗手;避免用公用衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專(zhuān)用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

四 月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥，甚至引起不孕等。

五 人流和生育次數(shù)過(guò)多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此，應(yīng)避免過(guò)多的人流刮宮和生育次數(shù)。

六 要定期前往重慶婦科醫(yī)院進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

以上就是如何預(yù)防婦科疾病的方法，小細(xì)節(jié)決定大命運(yùn)，從自身做起，讓疾病遠(yuǎn)離健康吧。