乳腺增生的危害很多，特別是對年輕人來說，危害更大。因此大家一定要正確了解乳腺增生的病因，并在此基礎(chǔ)上做出有效的預(yù)防和治療，如此才能夠有效規(guī)避疾病危害的發(fā)生。

乳腺增生的病因：

1、伏案。這是上班族。最常見的姿勢。就是屈身在辦公桌，長時間保持，一個含胸的姿勢。這樣，時間長了影響乳房的挺拔度。而且我們的乳房，還會感到脹痛，刺痛等。因此，一些伏案工作的女性。由于乳房，經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓。這樣的話，我們的乳腺增生情況可能更加嚴重。這個是因為，斜著靠或趴在桌上。我們的雙乳，正好處在擠壓的支點上。

2、胸罩文胸不及時更換。加大乳腺增生病發(fā)的可能。有的女性認為，胸衣不像內(nèi)褲那樣，會沾上分泌物。加上文胸常洗會變型。這往往給病菌以可乘之機。女性朋友要引起注意，重視文胸的清潔。

3、擠壓。我們的乳房受硬硬的桌沿，擠壓近一個半小時。這樣就能夠干擾，乳腺內(nèi)部的正常代謝。時間長了，自然會造成不良后果。就容易發(fā)生類似乳腺增生這種疾病。這也是為何，長期坐辦公室，經(jīng)常和電腦打交道的白領(lǐng)女性。他們伏案工作于電腦前，對于保持乳房是非常不利的。

如上是對乳腺增生的病因做出的分析，專家提醒如果你有趴著睡覺的習慣方式，那么一定要盡快改正，因為趴著睡覺會導致使呼吸不暢，導致乳腺增生，因此大家要格外注意。