對于白領而言，可能IT從業(yè)人員更多，每天面臨著電腦，是工作的一個必需，同時這類人群也知道，長時間面對電腦，會致皮膚出現色斑，最受苦的就是個人的眼睛，可能會出現眼干、眼澀、重度近視，那么到底該怎么解決電腦輻射問題呢，在不影響工作的情況下？

其實不只是電腦，只要是電子產品，與*接觸時間長了，就會有著很大的影響。對于長時間面對電腦的人，可能還會間接地引起痔瘡疾病的出現，因為長時間面對電腦的同時，可能還會長時間坐著，有的人會采取利用一些防輻射的東西來預防，比如防輻射眼鏡，防輻射茶等，那本文來為您介紹遠離電腦輻射的7個小妙招。

長時間對著電腦，皮膚粗糙暗黃，容易便秘臉色甚至出現色斑，這都是電腦輻射導致的。電腦輻射對*的神經系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等產生影響。因此，在平時生活中，我們得做好保護措施，遠離“隱形殺手”。

1、電腦旁放上一杯水，最好還放盆綠色植物。上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。

2、對經常上網的人，增加營養(yǎng)很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統(tǒng)的協調性，是上網時的最佳小零食。

3、維生素C具有抑制色素沉著的功能，可促進血管微循環(huán)、解除肌膚結構中的毒素;而維生素E是強效的抗氧化劑，能抵御游離基迫害皮膚，令皮膚中的血液敞亮干凈;媚力元素谷胱甘肽對*細胞有防過氧化作用，還能改善皮膚的抗氧化能力，使皮膚產生光澤，可防止皮膚老化與色素沉著，減少黑色素的形成，在美白、祛斑方面有很強的功效。

4、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

5、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被*吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用。

6、應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，*所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

7、OL們午休趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區(qū)，趕緊改正這樣的壞習慣!

現在有一些防輻射的茶出現了，其實這個產品并不能起到防輻射的作用，你要記住，防輻射最好的茶室綠茶，關于以上分享的7個妙招輕松抵抗電腦輻射希望能幫助您解決問題，祝您健康。