月經(jīng)不調(diào)的膳食方案有哪些?這一點(diǎn)大家必須要把握，只有把握了月經(jīng)不調(diào)的膳食方案才能夠幫助大家積極的調(diào)理身體，恢復(fù)健康，那么究竟月經(jīng)不調(diào)的膳食方案是什么呢?以下是專家給出給出的專業(yè)解答。

月經(jīng)不調(diào)的膳食方案：

蓮子枸杞湯：

將30克蓮子(去心)，30克枸杞洗凈，加水800毫升，煮熟后食藥飲湯，每日2次，一般7～10天見效。適用于白帶增多。

鮮山藥250克、蓮子(去心)50克、粳米50克，煮粥，分3次服完。對脾虛有濕或腎虛不固的月經(jīng)不調(diào)有效。

冬瓜子30克、冰糖30克，先將冬瓜子搗碎加冰糖，開水沖服，早晚飲用。有利濕止帶之功，適用于一般月經(jīng)不調(diào)。

茯苓12克、金銀花15克、海螵硝12克、白果肉10枚、淮山藥20克、甘草5克，水煎服，每日1劑，連服10劑。該方具有清濕熱、殺菌、消炎等作用。

山藥蓮薏湯：

將30克山藥(去皮)、30克蓮子(去心)、30克薏苡仁洗凈，一起放入砂鍋中，加水800毫升，用文火煮熟后即可食用，每日服食1次，一般10～14天見效。適宜于脾虛型的白帶異常。

上述月經(jīng)不調(diào)的膳食方案是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的的方法，要求大家在把握了月經(jīng)不調(diào)的膳食方案之后，一定要積極的到正規(guī)醫(yī)院治療這種疾病，這樣才能夠最大限度的保證大家的安全和健康。