當(dāng)女性出現(xiàn)了陰道炎這種疾病時(shí)，會(huì)導(dǎo)致很多的心理壓力，直接嚴(yán)重的影響到生活健康，平時(shí)大家需要關(guān)注疾病的出現(xiàn)，而且要注意其中的調(diào)養(yǎng)方法，同時(shí)在日常生活當(dāng)中，需要注意個(gè)人的護(hù)理，陰道炎患者個(gè)人護(hù)理工作包括哪些？

患上了陰道炎我們要怎么樣護(hù)理呢?

一.注意個(gè)人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥;勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。治療期間禁止性交，或采用避孕套以防止感染。月經(jīng)期間宜避免陰道用藥及坐浴。反復(fù)發(fā)作者應(yīng)檢查丈夫的小便及前列腺液，必要時(shí)反復(fù)多次檢查，如為陽(yáng)性應(yīng)一并治療。

二、飲食調(diào)理，飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，以驅(qū)邪外出。

三、.精神調(diào)理，陰道炎患者應(yīng)穩(wěn)定情緒，怕養(yǎng)性情，并根據(jù)患者的性格和發(fā)病誘因進(jìn)行心理治療，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫功能。積極消除誘發(fā)因素，及時(shí)治療生殖器官各種炎癥。

四、溫水清潔

覺得外陰沾染尿液，是污濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實(shí)外陰并不比口鼻更臟，過分清潔反而會(huì)使外陰的菌群失調(diào)，出現(xiàn)局部發(fā)炎，門戶不寧，細(xì)菌可以長(zhǎng)驅(qū)直入。每天清潔用溫水就可以了，而且只需洗凈外陰，不用做深入清洗。

五、下肢運(yùn)動(dòng)

私密部位也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，這是因局部神經(jīng)血管紊亂造成的，增加下肢運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血運(yùn)就可以改善。例如外陰的搓揉運(yùn)動(dòng)：俯臥，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地，扭搓髖部，維持10秒鐘，然后換一條腿再做相同動(dòng)作。

六、濫用激素類藥物

外陰最常出現(xiàn)瘙癢問題，對(duì)付它最好的辦法是去看醫(yī)生。千萬(wàn)不要自購(gòu)藥物，尤其是含“松”的激素藥物，它會(huì)暫時(shí)緩解癥狀，但埋下更大的隱患。實(shí)在奇癢難忍時(shí)，局部冷敷可以暫時(shí)緩解。

七、“暴愛”

有些時(shí)候，激情會(huì)來(lái)得相當(dāng)猛烈，他喜歡駕馭的感覺，更喜歡“馬上馬下”地體驗(yàn)刺激。在大力的機(jī)械摩擦下或轉(zhuǎn)換體位時(shí)，外陰部位受到暴力打擊，很可能皮下導(dǎo)致淤血或血腫，使門戶閉合不緊。

平時(shí)大家需要注意女性陰道炎的出現(xiàn)，而且在日常生活當(dāng)中，必須要注意自身保健，平時(shí)大家需要注意調(diào)理方法，以免導(dǎo)致細(xì)菌感染，造成女性深受痛苦，影響到心情心理，平時(shí)，大家需要注意防御措施，避免細(xì)菌感染，這樣更有利于疾病的治療，避免造成更多困擾，大家需要注意疾病的調(diào)理。