月經不調在出現(xiàn)時，對患者的生活影響極大，所以，應該重視這種疾病的成長，掌握合理的治療方法，科學地進行飲食，這樣對疾病的恢復有好處，面對這個問題，患者應該采取合理的治療方案。那么，月經不調患者如何進行飲食呢?

月經不調是指月經失去正常規(guī)律性，其特征是：

(1)經期提前或錯后7天以上為月經先期或后期;

(2)月經周期或前或后沒有規(guī)律為月經先后不定期;

(3)月經量或多或少為月經過多或過多少;

(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發(fā)生。

推薦食方如下：

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

溫馨提示，大家對于這種疾病，患者需要注意的飲食，多吃一些有利于血液循環(huán)的食物，比如是大棗，豬肝。平時應該多注意休息，要注意精神調養(yǎng)，多吃一些補鐵的食物，避免影響到生活健康，希望更多的人會有所認識。