很多的女性朋友對于自然流產(chǎn)都是很熟悉的，此病在發(fā)生了以后，如果治療的不及時，可能會很多的并發(fā)癥出現(xiàn)，這對于女性的身體健康，這就需要女性在生活之中要做好預防，下面主要給大家介紹一下生活之中女性如何避免出現(xiàn)自然流產(chǎn)呢?

1、懷孕的年齡要適當，最佳的生育年齡一般在23～28歲。早婚早育者因身體發(fā)育不成熟容易引起流產(chǎn)，懷孕時年齡過大也會因生殖功能衰退、染色體發(fā)生突變而造成流產(chǎn)。

2、如果暫時沒有懷孕的打算，應采取避孕措施，避免意外懷孕后人工流產(chǎn)對子宮的損傷。

3、當流產(chǎn)發(fā)生后不要急于再次懷孕，應間隔半年以上，使子宮得到完全恢復，全身的氣血得以充盛后再懷孕，否則身體尚未完全恢復就懷孕容易導致流產(chǎn)的再次發(fā)生。

4、懷孕前先到醫(yī)院做體檢，尤其是以往有流產(chǎn)史者，更應做全面檢查，若發(fā)現(xiàn)有某方面的疾病，先進行治療，待疾病治愈后再懷孕。

5、懷孕后避免接觸有毒物質(zhì)，如水銀、鉛、鎘、DDT、放射線等;避免劇烈運動、登高、滑倒、站立過久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活;不要抽煙、喝酒;少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物以及寒涼的食物;保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落，盡量不看太過刺激的書籍、電視、電影和戲劇。

6、懷孕前后應避免接觸貓、狗、鳥等寵物，以免感染弓形蟲;避免不潔性交而感染支原體、衣原體、單純皰疹病毒、淋病、梅毒等。

以上的文章內(nèi)容就是為大家介紹的一些預防自然流產(chǎn)的相關措施，其實這些方法都是很簡單的，需要女性在孕前要養(yǎng)成好的習慣，建議女性一定需要注意的就是在合適的年齡生育，還有就是懷孕之前一定需要及時的就醫(yī)進行孕前的檢查。