在眾多婦科疾病中，宮頸糜爛是一種高發(fā)的疾病。它時(shí)刻危害著女性的身體健康，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致不孕不育，影響到家庭的和睦。引起宮頸糜爛的原因有很多，不潔的性生活是主要原因之一。那么如何來(lái)預(yù)防宮頸糜爛的發(fā)生呢？

1、飲食上要注意不要過(guò)多的食用含糖量比較高的食物。

2、內(nèi)褲的選擇上，要盡量的選擇棉質(zhì)的、寬松的，注意內(nèi)褲要勤加換洗，單獨(dú)清洗，別經(jīng)常用清洗液。

3、出現(xiàn)分泌物比較多的情況，也盡量的不要選擇用護(hù)墊，長(zhǎng)期的使用護(hù)墊，是不好的，容易使陰部透氣不良而致感染。一旦發(fā)現(xiàn)感染要及時(shí)治療，千萬(wàn)不要羞于啟齒延誤治療。

4、孕媽媽洗澡的時(shí)候最好是選擇淋浴，不要坐浴，坐浴會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，水中的細(xì)菌、病毒極易進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致宮頸糜爛、輸卵管炎或引起尿路感染等。

宮頸糜爛的癥狀主要有什么呢?

1、白帶增多：白帶增多為本病的主要癥狀，通常白帶呈乳白色或淡黃色的膿性分泌物乃闥乏，有時(shí)為血性或夾雜血絲。

2、外陰癢痛：外陰陰道由于白帶增多刺激可繼發(fā)外陰炎或陰道炎而引起外陰陰道瘙癢疼痛。

3、下腹及腰骶部疼痛：炎癥較重時(shí)可沿子宮骶韌帶，主韌帶擴(kuò)散而導(dǎo)致盆腔結(jié)締組織炎乃闥乏，引起下腹部或腰骶部疼痛，并伴有下墜感。

4、尿頻或排尿困難：當(dāng)炎癥波及膀胱三角區(qū)或膀胱周圍，可出現(xiàn)尿頻或排尿困難。

5、不孕：粘稠的白帶不利于精子穿透，故嚴(yán)重的宮頸炎可引起不孕。

下面我們來(lái)介紹一下。通過(guò)上面的介紹，我們對(duì)于如何來(lái)預(yù)防宮頸糜爛有了方位的了解�；颊咭�在生活上進(jìn)行更全面的護(hù)理，要經(jīng)常換洗內(nèi)衣，內(nèi)褲，要經(jīng)常清洗私處，不要過(guò)于頻繁地進(jìn)行性生活，這樣才有效的避免宮頸糜爛的發(fā)生。