平時(shí)生活中很多的女性會(huì)患上子宮內(nèi)膜異位癥，在這種疾病出現(xiàn)之后，對(duì)患者身體危害很大，平時(shí)應(yīng)該注意護(hù)理方法，有效的進(jìn)行治療，這樣才更有利于疾病的康復(fù)，避免帶來更多影響，那么，子宮內(nèi)膜異位癥的常見護(hù)理方法都有哪些呢？

一、心理護(hù)理措施子宮內(nèi)膜異位癥雖然是良性疾病，但患者身心痛苦，影響生活和工作，而且廣泛轉(zhuǎn)移，易復(fù)發(fā)，治療比較復(fù)雜，每個(gè)患者都有不同的治療方案，因此，護(hù)士要鼓勵(lì)患者充分了解自己的疾病，對(duì)治療充滿信心，共同尋求最佳的治療方案。

二、在飲食上要堅(jiān)持科學(xué)的方法，以易消化，清淡的食物為主，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免經(jīng)期食用刺激性食物，如生冷、辛辣食物等。使用放松術(shù)，如聽音樂，看書，參加文娛活動(dòng)，以轉(zhuǎn)移、分散注意力。腰腹部酸痛嚴(yán)重時(shí)，進(jìn)行腰腹部按摩，增加舒適感，月經(jīng)來潮前用熱水坐浴，熱敷下腹部，每天2次，喝熱飲料，減輕疼痛。

三、運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛運(yùn)動(dòng)減少雌激素的含量，可能延緩子宮內(nèi)膜異位的生長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)也促進(jìn)體內(nèi)制造腦內(nèi)啡，這是天然的止痛劑，采取溫和的運(yùn)動(dòng)，例如走路，因?yàn)檫^度震動(dòng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)拉扯愈合及瘢痕組織。

子宮內(nèi)膜異位癥的護(hù)理方法有以下幾種：

1、健康指導(dǎo)：勸告有經(jīng)血潴留或經(jīng)血不暢患者，應(yīng)及早診治，避免在月經(jīng)期及月經(jīng)剛干凈時(shí)同房，指導(dǎo)避孕減少人工流產(chǎn)手術(shù)次數(shù)。

2、用藥護(hù)理：大劑量孕激素治療稱假孕療法，使用激素治療時(shí)，應(yīng)向患者說明服藥的注意事項(xiàng)以及可能出現(xiàn)的副作用。

3、預(yù)防措施：嚴(yán)格掌握某些婦科手術(shù)的時(shí)間，刮宮時(shí)不用負(fù)壓，可選用小號(hào)刮匙刮取子宮內(nèi)膜，人工流產(chǎn)術(shù)中應(yīng)協(xié)助控制負(fù)壓，避免子宮內(nèi)膜碎片倒流種植。

4、心理護(hù)理：應(yīng)多給予患者理解和關(guān)懷，耐心解釋本病是良性病變，只要堅(jiān)持用藥或采取必要的手術(shù)便可改善癥狀。由于治療過程往往較長(zhǎng)，鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心很有必要。

溫馨提示，女性應(yīng)該注意這種疾病的一些護(hù)理事項(xiàng)，為了避免病情嚴(yán)重，大家應(yīng)該科學(xué)地進(jìn)行診斷，合理的進(jìn)行治療，同事間要注意自己的飲食方法，提高自己的免疫能力，為了避免病情嚴(yán)重，患者一定要積極的進(jìn)行診斷和治療。