現(xiàn)在的女性朋友們不再只是呆在家里單單盡一個(gè)為人妻，為人母的責(zé)任，在工作方面他們依舊很出色。然而，再忙碌我們也不要忘記呵護(hù)自己的健康，在日常生活中做好預(yù)防是很重要的，那么，我們?cè)撛趺礃宇A(yù)防宮頸癌的發(fā)生呢?

1、不要吸毒、吸煙、酗酒;

2、日常如何預(yù)防宮頸癌?勤洗手;飯前飯后，大小便后要洗手。

3、注意性衛(wèi)生;平時(shí)應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。

4、預(yù)防宮頸癌要保持無(wú)菌的生活環(huán)境;女性日常預(yù)防宮頸癌要注意有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。

5、改變不良的生活方式;高脂肪、高熱量的食物加上缺少運(yùn)動(dòng)，對(duì)人們的身體健康非常不利。

6、女性日常預(yù)防宮頸癌要穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲;霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。

7、多食蔬菜及水果;各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對(duì)不同癌癥具預(yù)防效果。據(jù)專家研究，六至七成癌癥是可預(yù)防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整來(lái)改善

以上就是宮頸癌的預(yù)防措施了，多數(shù)女性都是由于在宮頸炎時(shí)期沒(méi)有引起重視，不及時(shí)的治療而導(dǎo)致宮頸癌的。我們?cè)谏�活中一定要做好個(gè)人衛(wèi)生，積極的預(yù)防。