“患齲齒的患者，是一顆一顆的失去牙齒，患牙周炎，那可是一排一排的丟。”通過這樣形象的說明告誡大家要警惕牙周病帶來的健康危害。

牙周病主要由細菌引起，牙齦炎早期患者沒有感覺，只是在牙齦上發(fā)病，隨著病程的進展，在牙周組織遭到破壞后，最后表現(xiàn)為牙周組織的發(fā)炎、味覺不好，恒牙的松動、脫落。同時，牙周病還可引起心臟病、腎病、關(guān)節(jié)炎等多種全身疾病，甚至會對孕婦和胎兒產(chǎn)生影響。

牙周炎的現(xiàn)狀

在第三次全國口腔健康流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國成年人牙周病的患病率高達85%左右，中老年人牙周健康率低于20%，35歲至44歲的成年人群中，牙齦探診出血的比例則高達77.3%;中年人有深牙周袋牙周炎的比例為6%，老年人則高達10%;中年人平均缺牙2.6顆，老年人高達11顆。齲病情況比十年前調(diào)查時有所升高。伴隨年齡增長，牙周病患病率急劇上升，并成為口腔健康的重要殺手。除牙周病之外，口腔癌的發(fā)病趨勢也不容樂觀。就世界范圍來看，口腔癌在全世界是居第6位的常見腫瘤。

牙周病的原因

牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎兩種，引起牙齦炎的主要原因是口腔不夠清潔，致使牙菌斑大行其道。而牙周炎的發(fā)病原因比較復雜，跟吸煙、遺傳、糖尿病等都有一定關(guān)系，尤其提醒煙民們，抽煙會影響口腔局部血液循環(huán)，從而引發(fā)牙周炎，所以預防牙周炎首先要做的就是戒煙。牙周炎嚴重時，不僅會表現(xiàn)為牙齦出血，還會伴有紅腫、口臭，甚至出現(xiàn)牙齒松動、移位等問題。牙周炎和齲齒一起成為導致牙齒缺失的兩大主要原因。當然，牙齦出血主要是牙周病引起的，也有部分患者是因為患有血液性疾病，如白血病，或者是缺乏維生素C導致。

那么牙周病要如何護理呢?

1、搞好個人口腔衛(wèi)生，認真刷牙、漱口。刷牙要采用正確的方法，即從牙齦開始，沿牙齒縱軸上下刷洗，動作要輕柔，時間應(yīng)達到3分鐘，在刷洗牙齒的同時，牙齦也得到足夠的按摩。

2、預防或減少全身性疾病，加強營養(yǎng)，提高整體健康素質(zhì)，從而增強牙周組織的抗病能力;努力保持口腔清潔衛(wèi)生;堅決戒除對牙周組織有害的不良習慣(如吸煙、飲酒、單側(cè)咀嚼等)。

3、蛋白質(zhì)是口腔組織生長發(fā)育的基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)缺乏可加重牙周病的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該多食用高蛋白食物，如蛋、肉類、牛乳、乳酪、谷物、豆莢類、干果類等。

4、不要長期食用大顆粒、粗纖維的食物，因其可對己患病的牙周組織造成機械性壓迫刺激，使局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙，造成牙周組織的營養(yǎng)不良、牙齦萎縮、牙槽骨吸收加重。然而，也不可長期進食過于精細的食物