白內(nèi)障是目前來(lái)看多見(jiàn)的眼部方面的疾病，并且該病也是一種致盲率相當(dāng)高的眼病，對(duì)于很多的朋友帶來(lái)了特別嚴(yán)重的危害，而當(dāng)前可以引發(fā)白內(nèi)障出現(xiàn)的因素較多，是朋友們需要認(rèn)真了解的知識(shí)，來(lái)看看引發(fā)白內(nèi)障出現(xiàn)的因素會(huì)有哪些呢。

白內(nèi)障的相關(guān)病因

白內(nèi)障的原因是很多的，專(zhuān)家指出，白內(nèi)障有先天性和后天性之分，一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)人認(rèn)為，白內(nèi)障病因是與多種因素有關(guān)的，而且具體的病因也是因人而異的。氧化應(yīng)激、日光照射和紫外線輻射、 苭物及毒素、糖尿病、家族遺傳、小分子物質(zhì)、微量無(wú)素和離子代謝分布紊亂、貧血和營(yíng)養(yǎng)障礙等，這些因素導(dǎo)致白內(nèi)障的過(guò)程都與晶體的氧化損傷有關(guān)。

在白內(nèi)障患者中，以老年性白內(nèi)障患者居多，占白內(nèi)障病人的80%以上，多在50歲以上老年人中發(fā)病，老年退行性改變是其主因，其次，導(dǎo)致先天性白內(nèi)障患者，也是點(diǎn)大多數(shù)的，如許多嬰兒在出生時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)存在有晶體混濁，由遺傳因素或妊娠早期母親感染病毒或苭物中毒引起。

此外，導(dǎo)致白內(nèi)障的另一原因則是外傷性白內(nèi)障，如嚴(yán)重的眼球外傷、穿透性射線、職業(yè)性毒物引起晶體損傷以致的白內(nèi)障，還有部分白內(nèi)障人群，是由于眼病或全身病引起的晶體混濁稱(chēng)并發(fā)性白內(nèi)障。

遺傳是白內(nèi)障的一個(gè)重點(diǎn)病因，這種白內(nèi)障被稱(chēng)為先天性白內(nèi)障，上述中的3種病因只是總體上的概括，另外，白內(nèi)障的危害性非常大，是老年人群盲，以及實(shí)力殘疾的一個(gè)重點(diǎn)病因，對(duì)于這一點(diǎn)建議是有一定的了解。

白內(nèi)障患者的飲食原則：

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，維生素c具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對(duì)晶狀體的損害。如果維生素c攝入不足，易于引起晶狀體變性。因此，老人平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素c的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科學(xué)家指出，血液中維生素e含量低也會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障。因?yàn)榫S生素e降低時(shí)會(huì)增加氧化反應(yīng)，易使晶體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚�。飲食中適當(dāng)吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷類(lèi)、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳制品等，即可從中獲得較多的維生素e。

研究表明，膳食中攝入β胡蘿卜素和其他類(lèi)胡蘿卜素最多的人，較攝入最少的人患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。膳食里含有豐富的維生素a可以使患白內(nèi)障的風(fēng) 險(xiǎn)降低40%。β胡蘿卜素多含于深綠色葉片的蔬菜中。此外，橙色及紅色的果疏中也較多，如番茄、桃子、西瓜及胡蘿卜等。動(dòng)物的肝臟、蛋奶是維生素a最好的 直接來(lái)源，油菜、菠菜、薺菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的維生素a原也能在肝臟轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a。人視覺(jué)的敏銳程度與硒有直接關(guān)系，缺硒能誘發(fā)晶狀體混濁而致白內(nèi)障，這早已為科學(xué)家所證實(shí)。富含硒的食物有動(dòng)物肝、腎、心、魚(yú)蝦、乳類(lèi)、蛋黃、瘦 肉、香菇、木耳、芝麻等。我國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，血清鋅水平與白內(nèi)障發(fā)病率有關(guān)，體內(nèi)血清鋅水平越低，白內(nèi)障的發(fā)病率越高。動(dòng)物性食物中，牡蠣、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物 肝、腎、蛋類(lèi)及奶制品中含鋅量高，其中以牡蠣中含鋅量最高，每100克牡蠣中含鋅量達(dá)14毫克之多。

大家了解到了以上的介紹之后，認(rèn)識(shí)到了白內(nèi)障疾病的發(fā)病原因是什么了，白內(nèi)障對(duì)于眼睛的傷害是特別嚴(yán)重的，朋友們需要深入了解一些白內(nèi)障的知識(shí)才可以，一定要分析此病的病因，這樣的話才可以給我們應(yīng)對(duì)白內(nèi)障帶來(lái)幫助。