干眼癥預(yù)防方法要注意的方面有很多。很多人都不知道在生活中是怎么預(yù)防的，那么，干眼癥預(yù)防方法會(huì)有哪些？下面我們就來了解下主要的干眼癥預(yù)防方法會(huì)有哪些？

干眼癥預(yù)防要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作計(jì)算機(jī)，注意中間休息。通常連續(xù)使用電腦超過1小時(shí)，應(yīng)休息5～10分鐘，向遠(yuǎn)方眺望，也可以做做眼保健操，讓眼睛自然放松。

房間光線較暗時(shí)，打開日光燈，緩解屏幕光線對(duì)眼睛的集中照射;周圍環(huán)境的光線要柔和，計(jì)算機(jī)屏幕的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度要和計(jì)算機(jī)的高度匹配。這也是干眼癥預(yù)防方法之一。

干眼癥預(yù)防要注意戴隱形眼鏡時(shí)間不要太久。因?yàn)槿说慕悄に�需的氧氣主要來源于空氣，而空氣中的氧氣一般是溶解在淚液中再被角膜吸收利用。長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡，淚液的分泌和循環(huán)機(jī)能會(huì)減低。

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