白內(nèi)障危害性是嚴(yán)重的，也是較多朋友一直在關(guān)注的眼病了，會有很多的人遇到白內(nèi)障，讓他們眼部的健康受到了傷害，因此我們要多多的了解一些關(guān)于白內(nèi)障的知識，對于患者的眼部護(hù)理要加強(qiáng)起來，認(rèn)識一下白內(nèi)障的護(hù)理辦法有哪些呢。

白內(nèi)障的護(hù)理：

注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

白內(nèi)障的病因：

1、強(qiáng)光，特別是太陽光紫外線對晶狀體損害較重，照射時(shí)間愈長，患白內(nèi)障的可能性愈大。長期暴露在陽光下受到紫外線照射，可影響晶狀體的氧化還原過程，使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁誘發(fā)白內(nèi)障。司機(jī)由于工作性質(zhì)，長期暴露在陽光下，又必須集中精神，用眼疲勞，這些都可能是司機(jī)患上白內(nèi)障的誘因。所以，外出時(shí)應(yīng)戴深色或褐色的太陽鏡，司機(jī)如長時(shí)間戴墨鏡不方便，汽車擋風(fēng)玻璃最好貼膜。

2、電腦依賴導(dǎo)致白內(nèi)障：信息時(shí)代，中青年使用電腦異常頻繁。專家說，以前的白內(nèi)障以老年皮質(zhì)性白內(nèi)障為主，現(xiàn)在中青年患者增多，大多集中在30歲到50歲的辦公人群。白內(nèi)障盯上中青年是因?yàn)殡娔X等微波輻射可以誘發(fā)囊性白內(nèi)障，其原理是微波輻射能夠引起眼組織出現(xiàn)“囊泡”，這是白內(nèi)障的前兆。如長時(shí)間受電子輻射的傷害，眼睛里的晶狀體組織會逐漸失去原有的功能和代謝平衡，造成晶狀體混濁，引起高度近視繼而引發(fā)白內(nèi)障疾病。

我們在了解到了上面的知識之后，特別清楚的了解到了白內(nèi)障疾病的護(hù)理方法有哪些了，白內(nèi)障的病因相當(dāng)?shù)膹?fù)雜，而且在發(fā)病后會給患者的眼部方面帶來了極嚴(yán)重的傷害，大家要小心白內(nèi)障的出現(xiàn)，眼病的護(hù)理也要加強(qiáng)起來。