干眼癥的預(yù)防是大家在生活中很關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)楦裳郯Y是很多人都不怎么了解的，對(duì)于這種疾病的出現(xiàn)很多人都不知道是什么，導(dǎo)致了很多疾病的出現(xiàn)，那么，干眼癥應(yīng)如何預(yù)防呢？一起去看看。

干眼癥是現(xiàn)代白領(lǐng)中常見(jiàn)的一種眼科疾病，導(dǎo)致白領(lǐng)出現(xiàn)干眼癥的原因有很多。干眼癥會(huì)給白領(lǐng)帶來(lái)很大不適，所以了解干眼癥預(yù)防對(duì)白領(lǐng)來(lái)說(shuō)很重要。

耳穴按摩法：經(jīng)常按摩耳穴，對(duì)防治干眼等眼疾有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂輕輕地揉按即可，每次數(shù)十下。

熨目法：黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼，反復(fù)幾次以后，用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個(gè)方法一來(lái)可以通過(guò)按壓眼瞼，促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質(zhì)量防干眼癥，二來(lái)促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞。

按摩眼部穴位：可選用晴明、太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、四白等穴位進(jìn)行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn);二是一定要有適當(dāng)?shù)牧Χ�，局部要有酸沉感，否則效果不好。

溫馨提示：以上就是對(duì)預(yù)防干眼癥的按摩方法相關(guān)知識(shí)的介紹，大家對(duì)于干眼癥有什么樣子的了解呢，因?yàn)槲覀兊纳�活中這種疾病是很常見(jiàn)的，所以要做好預(yù)防，還有什么問(wèn)題咨詢我們的專家。