隨著生活條件的好轉(zhuǎn)，越來越多的疾病找上了門。人們在努力工作學(xué)習時，被各種疾病所困擾。專家提示，如果感到耳朵總是有種異常的響聲，尤其是夜晚，就得當心是否患上耳鳴了，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查診斷。

“一般來說，外耳道炎、外耳異物、鼓膜穿孔、耳硬化癥、聽神經(jīng)瘤等，都可能引起耳鳴。一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循環(huán)障礙等損傷，也可能產(chǎn)生耳鳴，比如高血壓、低血壓、糖尿病等。”耳鼻喉科專家說。

耳鳴越來越“青睞”年輕人

耳聾、耳鳴這個看似老年人才會有的病，在年輕人當中也不少見。“現(xiàn)在年輕人工作壓力、精神壓力多比較大，加上平時作息時間不好，睡眠不充足都會引發(fā)耳聾耳鳴。”王德文說，另外，年輕人經(jīng)常戴著耳機聽音樂、學(xué)習也同樣會引發(fā)耳鳴，耳機聲音調(diào)到很大的時候，這樣就形成了噪音。長時間的噪音對耳朵是一種刺激，時間一久易引起耳鳴。“超過80分貝的聲音就會對耳朵造成影響，平時戴耳機時間不宜超過1小時。”

耳鳴成因復(fù)雜，也難以治愈

耳鳴可發(fā)生于多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導(dǎo)致耳鳴癥狀出現(xiàn)。耳鳴大多與耳部或全身性疾病、心理因素及生活習慣等有關(guān)。可能是由于一個位于聽神經(jīng)的腫瘤所致，也有可能是其他如耳硬化癥(一種發(fā)生于中耳聽小骨的疾病)、噪聲等等引起不同程度的耳鳴。另外，不好的生活習慣也會加重耳鳴癥狀，比如夜里長期喝咖啡、飲酒、抽煙等。“我們科室也接診了不少通宵玩麻將導(dǎo)致突發(fā)性耳聾的病例。”王德文說。發(fā)生耳鳴怎么辦?如果耳鳴較輕，有時自己按按摩可使耳鳴消失。由于耳鳴常常先于其他癥狀出現(xiàn)，因此就成了一些疾病的早期“警報器”。王德文提醒，如果耳鳴明顯，持續(xù)不退則應(yīng)到醫(yī)院檢查，找出病因，予以治療。如因患某些全身疾病所致耳鳴，則應(yīng)治療全身性疾病。

注意以下四點可預(yù)防耳鳴

勞逸結(jié)合注意調(diào)整工作節(jié)奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當放松。保證睡眠盡量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌更年期婦女若出現(xiàn)頑固耳鳴，應(yīng)去醫(yī)院就診，檢查內(nèi)分泌指標。若有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當補充雌激素，以緩解耳鳴癥狀。減少噪聲刺激不要長期戴耳機聽音樂，盡量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內(nèi)停留的時間。

專家在這還特別提醒大家，耳鳴多部分不是短期的，因此治療起來，需要一個較長的過程，因此患者在治療的時候，應(yīng)積極配合醫(yī)生，保持良好的心態(tài)。