孩子是一些比較弱勢(shì)的群體，同時(shí)孩子的抵抗免疫力以及身體素質(zhì)都比較差，非常容易受到一些疾病的侵襲，因此家長(zhǎng)對(duì)孩子的照顧上一定要特別的細(xì)心，尤其是對(duì)孩子的眼部健康問(wèn)題，孩子也容易出現(xiàn)散光，我們來(lái)看一下，小兒散光應(yīng)該如何預(yù)防？

如何避免小兒患有散光眼疾?

1、看書(shū)時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。

2、不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。

3、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

4、多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對(duì)預(yù)防散光也很不錯(cuò)。

5、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。

7、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

8、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。

常揉眼睛要警惕散光

首先，我們先來(lái)了解下什么是散光。散光是指眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)，進(jìn)入眼球的光不能在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)的眼，稱(chēng)為散光眼。那么，散光是怎么引起的呢?

專(zhuān)家表示，常揉眼睛容易引起散光。導(dǎo)致視力模糊。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些人眼睛不舒服、患過(guò)敏癥感到眼睛癢時(shí)，會(huì)大力揉搓。揉眼睛時(shí)通常會(huì)閉上雙眼，這時(shí)眼球會(huì)向上移，揉時(shí)的壓力便會(huì)聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。角膜弧度不均，便會(huì)出現(xiàn)散光。

同時(shí)，專(zhuān)家表示，散光也與眼內(nèi)的晶體有關(guān)。如果它的弧度不平均，或晶體老化以致改變了光線進(jìn)入眼內(nèi)的折射率，也會(huì)造成散光。因此經(jīng)常揉眼睛會(huì)提高患散光的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是青少年。

專(zhuān)家在文章中提出了閃光的一些預(yù)防措施，家長(zhǎng)幫助孩子及時(shí)的預(yù)防，孩子在日常生活中要注意自己的眼部衛(wèi)生，同時(shí)避免受到細(xì)菌的侵襲，另外，在看書(shū)的時(shí)候不要搖晃，眼睛感到疲累的時(shí)候，可以及時(shí)的看一下遠(yuǎn)方，這樣也可以有效地預(yù)防散光發(fā)生。