白內(nèi)障疾病會困擾到很多的朋友，會嚴(yán)重的傷害到患者朋友眼睛的健康，因此會波及到患者的正常生活，我們應(yīng)當(dāng)多多的去了解一些白內(nèi)障的知識，而且必須要進行此病的預(yù)防工作才可以，往下看為朋友們介紹一下預(yù)防此病的辦法有哪些呢。

預(yù)防白內(nèi)障的辦法：

一般來說，預(yù)防老年性白內(nèi)障主要是有兩個方面，首先是避免接觸病因，這是基礎(chǔ)，其次是采取一些比較好的保健方式，起到輔助預(yù)防的作用，下面就這方面進行具體介紹：

一是戴深色眼鏡：研究發(fā)現(xiàn)，接受太陽光紫外線照射時間愈長，患白內(nèi)障的可能性就愈大。研究者指出，外出時戴深色眼鏡或戴檐帽，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，并可阻止視力進一步減退。

二是防止脫水：在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生;而對已發(fā)生白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗等，都應(yīng)及時補充水分，滿足代謝的需要。

三是攝入足夠的維生素C：人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代放機能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。故應(yīng)攝入足夠的維生素C。維生素C不定期能減弱光線和氧對晶狀體的損害，防止視力減退和老年性白內(nèi)障的形成。

四是適當(dāng)服用阿斯匹林：老年性白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平往往較高，其色氨酸及其代謝產(chǎn)物與昌狀體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積，形成白內(nèi)障。而阿斯匹林可以減慢這一進程，從而可推遲白內(nèi)障的形成。阿斯匹林一般應(yīng)飯后服用，因其對胃粘膜刺激性較大。需要指出的一點是，預(yù)防白內(nèi)障同樣也包括預(yù)防白內(nèi)障的反復(fù)復(fù)發(fā)。白內(nèi)障反復(fù)復(fù)發(fā)最常出現(xiàn)于由疾病所導(dǎo)致的白內(nèi)障，尤其是不可治愈的疾病，比如糖尿病，在治愈白內(nèi)障之后，對于血糖的控制是預(yù)防白內(nèi)障反復(fù)的重點。

白內(nèi)障的癥狀：

單眼多視，單眼多視，在白內(nèi)障初期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網(wǎng)膜上的物像會產(chǎn)生雙影或多影。色覺異常，色覺異常，白內(nèi)障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光，俗稱虹視。

視物模糊，視物模糊，視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開車的話，會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁。但一般而言，癥狀發(fā)展的過程相當(dāng)緩慢，并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過程而定。眼老花減輕，眼老花減輕，部分老年人平時需要戴老花眼鏡來看書讀報，但忽然，他們發(fā)現(xiàn)自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了，有的老年人很開心，事實上，這卻不是個好兆頭，這是因為老年白內(nèi)障初發(fā)時，晶狀體凸度增加，屈光近點發(fā)生改變的緣故，是白內(nèi)障的早期癥狀之一。

晝盲或夜盲，晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強、瞳孔縮小時，光線進入眼內(nèi)受阻，因而出現(xiàn)晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進入赤道部視網(wǎng)膜受阻，而赤道部視網(wǎng)膜的桿狀視細胞是專司液視覺的，因而會出現(xiàn)液盲現(xiàn)象。眼前暗影，眼前暗影，白內(nèi)障初期，晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū)，在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區(qū)別，后者的暗影是可動的，雖然活動范圍不大，但時隱時現(xiàn)，形狀多變。

綜合認識上面的內(nèi)容之后，大家了解到了白內(nèi)障的預(yù)防辦法是什么了，這是一種較為多發(fā)的眼部方面的疾病了，會嚴(yán)重的危害患者朋友眼睛的健康，提醒朋友們需要在生活中關(guān)注自己眼部的變化，特別是要進行白內(nèi)障的預(yù)防才行。