白內(nèi)障是常見的一種眼睛疾病，高發(fā)人群主要是中老年人，隨著這種疾病的嚴(yán)重，對他們的生活還會(huì)帶來更多困擾，平時(shí)大家需要注意老年人的生活事項(xiàng)，而且要注意多喝水，多吃一些豐富的食物，有效地補(bǔ)充維生素，中老年人白內(nèi)障患者飲食方法有哪些？

1、多飲茶水。白內(nèi)障患者在日常生活中要主要多喝茶水，茶水中含有豐富的維生素E，這種營養(yǎng)物質(zhì)對于眼神經(jīng)的修復(fù)是有很好的效果的，而且老年人多喝茶水也可以起到很好的預(yù)防白內(nèi)障的效果，對此大家平時(shí)一定要引以為鑒。

2、多吃富含維生素C的食物。對于患有白內(nèi)障的患者來說，在日常飲食方面要主要多吃一些維生素C含量高的食物，比如新鮮的水果蔬菜等，這類食物的攝入可以給患者的身體補(bǔ)充更多的維生素，進(jìn)而對于白內(nèi)障的治療會(huì)有一定的幫助，患者朋友們要多加注意。

3、多吃含硒豐富的食物。白內(nèi)障這種疾病發(fā)生以后在治療的過程中應(yīng)多給患者的身體補(bǔ)充一些硒元素，這種金屬元素能起到很好的修復(fù)眼神經(jīng)的作用，進(jìn)而對于白內(nèi)障的治療會(huì)有一定的幫助，因此，白內(nèi)障患者平時(shí)多吃一些鋅元素豐富的食物是很有必要的。

4、多吃含鋅豐富的食物。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，*血清中鋅元素的高低與白內(nèi)障的形成是有很大關(guān)系的，因此，患有白內(nèi)障的患者平時(shí)多吃一些含鋅豐富的食物對于這種疾病的治療也是非常有利的，牡蠣、魚、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟中鋅元素的含量都是非常豐富的，大家平時(shí)可以多吃。

手術(shù)治療白內(nèi)障的最佳時(shí)期。

1、雙眼不完全性白內(nèi)障：若雙眼視力低于0.1，不能窺見眼底者，亦應(yīng)當(dāng)爭取早日手術(shù)。

2、對出生后即有雙眼完全性白內(nèi)障，由于視網(wǎng)膜得不到正常的刺激，嚴(yán)重影響視功能發(fā)育者，應(yīng)盡早手術(shù)。一般出生后1—2個(gè)月內(nèi)手術(shù)，最遲不超過6個(gè)月。另一眼應(yīng)在第一眼手術(shù)后1周內(nèi)進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后單眼遮蓋不能超過1周，以防手術(shù)后單眼遮蓋而發(fā)生形覺剝奪性弱視。

3、對單眼先天性白內(nèi)障，晶狀體混濁位于瞳孔區(qū)，或雙眼視力低于0.3者，應(yīng)在2—3歲時(shí)盡早進(jìn)行手術(shù)治療。

4、風(fēng)疹綜合征患者不宜過早手術(shù)，因?yàn)樵诟腥竞笤缙�，風(fēng)疹病毒還存在于晶狀體內(nèi)，手術(shù)時(shí)可造成病毒釋放而引起虹膜炎，一般主張?jiān)?—4歲時(shí)進(jìn)行手術(shù)。

5、對局限性晶狀體混濁，平時(shí)不影響玩耍，視力在0.3以上者手術(shù)可推遲到4—5歲進(jìn)行，但不能晚于6歲，否則可能造成不可逆性弱視。

平時(shí)大家需要注意有效的補(bǔ)充營養(yǎng)，而且要注意合理的進(jìn)行保健，大家需要注意綜合進(jìn)行調(diào)理，并且在日常生活中，也要注意膳食方法，有效地補(bǔ)充維生素，全面地提高身體素質(zhì)，希望大家注意他們的生活變化，有效進(jìn)行護(hù)理，而且要注意保持好心態(tài)，這樣才更有利于疾病治愈，避免導(dǎo)致病情加重。