其實，牙周炎是常見的口腔疾病，是引起牙齒缺失的主要原因之一。很多人錯誤地認(rèn)為只有老年人才會得牙周炎，但日前中華口腔醫(yī)學(xué)會第二屆牙周病學(xué)專業(yè)委員會常委歐陽翔英給出的數(shù)字顯示，九成都市白領(lǐng)患有不同程度的牙周疾病。

白領(lǐng)成為牙周疾病發(fā)病的主力軍

為什么呢?這與很多白領(lǐng)不重視口腔衛(wèi)生、患牙病不及時就醫(yī)有關(guān)，也可能受經(jīng)常加班、出差、精神緊張影響所致。

精神壓力本身就是患病危險因素，它容易導(dǎo)致*免疫力下降、口腔菌群失調(diào)，從而患上口腔疾病。而且，由于競爭壓力和時間安排上的原因，白領(lǐng)比正常人更少有時間去堅持體育鍛煉，也更容易通過吸煙、酗酒等不健康方式來緩解壓力，從而導(dǎo)致口腔健康更糟糕。

要杜絕精神因素帶來的牙周炎，首先我們應(yīng)做到保持情緒樂觀，注意適時調(diào)節(jié)、減緩心理壓力，工作、學(xué)習(xí)保持張弛有度。

其次，注意掌握正確的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分鐘;即便在辦公室也要堅持飯后漱口，保持口腔清潔;再次，對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，要用牙線，牙刷清潔;最后，要保證定期檢查，半年至1年查1次。