弱視是目前發(fā)病率相當(dāng)高的一種眼病了，也是兒童時(shí)期較為多見(jiàn)的一種，當(dāng)出現(xiàn)了弱視的癥狀之后，視力開(kāi)始下降，而且影響到了患兒的學(xué)習(xí)，帶來(lái)了較多的困擾，我們要重視此病，進(jìn)行弱視的預(yù)防工作，了解一下此病的預(yù)防措施有哪些呢。

弱視的預(yù)防措施：

別讓寶寶的眼睛受傷。家里的那些比較尖利的東西最好放到寶寶夠不到的地方，寶寶活動(dòng)的時(shí)候也要注意別讓他磕了碰的。陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候注意保護(hù)寶寶的眼睛。所以盡量避免讓寶寶接觸強(qiáng)烈的陽(yáng)光，可以給他帶個(gè)太陽(yáng)鏡。3個(gè)月內(nèi)的寶寶最好不要給他看日光燈，可以在床頭準(zhǔn)備一個(gè)小臺(tái)燈，把燈光向墻的方向打。

喂奶姿勢(shì)不要只在一個(gè)方向喂，以免一只眼睛視網(wǎng)膜被壓制而受到損壞。看電視要有限制。電視畫(huà)面跳躍閃動(dòng)，切換速度非常快，會(huì)讓寶寶的眼睛處于緊張狀態(tài)，所以要限制寶寶看電，每天看電視時(shí)間不應(yīng)超過(guò)30分鐘，還要跟電視保持3米左右的距離。

給孩子多吃些對(duì)眼睛有好處的食物。含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類(lèi)、酵母和扁豆等。含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類(lèi)、動(dòng)物肝、腎和乳類(lèi)。含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等。

弱視的食療辦法：

1、豬肝雞蛋湯： 豬肝100克切片， 加水適量， 用小火煮湯、煮熟后打入雞蛋二個(gè)， 加少許豆鼓、香蔥、食鹽調(diào)味、經(jīng)常食用， 可治營(yíng)養(yǎng)性弱視、遠(yuǎn)視、夜盲等癥。

2、杞地二花明目散 枸杞子200克， 熟地200克， 菊花150克， 槐花100克、將上述四味藥烘干， 研為細(xì)末， 裝瓶備用、每日2次， 每次3克， 空腹服用、功用清肝明目、適用于肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等癥。

3、枸杞酒： 干枸杞子200克， 白酒300毫升、將枸杞子洗凈， 瀝去水分， 剪碎后放入細(xì)口瓶?jī)?nèi)， 加入白酒， 密封瓶口、每日振搖1次， 浸泡7天以上、飲完后可加酒再浸泡1次、最后可將酒泡過(guò)的枸杞子拌白糖食用、每日10--20毫升， 晚餐或睡前飲用、功用滋養(yǎng)肝腎、適用于肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風(fēng)流淚等。

4、枸杞豬肝湯： 豬肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮湯， 煮半小時(shí)后加適量食鹽調(diào)味食用， 有滋補(bǔ)肝腎作用、適用于肝腎虛頭暈， 視力欠佳， 迎風(fēng)流淚。

5、紅杞蒸雞： 雞肉200--400克， 枸杞子20--50克， 加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用、有滋補(bǔ)肝腎， 生精明目作用、適用于頭暈眼花， 視力減退， 腎虛腰疼， 神經(jīng)衰弱等癥。

當(dāng)大家看到了上述中的知識(shí)之后，特別清楚的了解到了弱視疾病的預(yù)防措施有哪些了，弱視疾病會(huì)給眼睛帶來(lái)十分嚴(yán)重的危害，大家必須要將弱視疾病加以關(guān)注，在平時(shí)的生活中進(jìn)行一些弱視的預(yù)防，希望上面的預(yù)防措施能幫助到大家。