很多的孩子帶來3歲以后還有遺尿的情況發(fā)生，不但是給家長增添苦惱，同時對于孩子的身心健康也是不利的，所以作為家長就需給孩子做好預(yù)防措施，幫助孩子改掉遺尿的現(xiàn)象，這里介紹一下如何可以有效的預(yù)防小兒遺尿?

1、養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣：每天睡前2個小時，不要再讓小兒喝飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。

2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發(fā)夜里尿床。

3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規(guī)律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。

4、從飲食方面進(jìn)行調(diào)整：每天下午4點(diǎn)后讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

5、小兒尿床，多些寬容：尿床后會使小兒害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心，采用打罵，威脅，懲罰的手段，會使小兒更加緊張，委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導(dǎo)致癥狀加重。父母應(yīng)以親切的態(tài)度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放松心理，能與醫(yī)生積極配合。

小兒遺尿的預(yù)防過程，作為家長一定要有耐心，慢慢的培養(yǎng)孩子的自主排尿的過程，讓孩子建立自行，同時有一些孩子遺尿是因?yàn)椴±硇缘脑�因�(qū)е碌�，這時候就需要通過一定的治療才可以，家長朋友千萬不要大意。