大家需要注意小兒腹瀉的出現(xiàn)，這屬于一種很常見(jiàn)的兒科疾病，很多的人不注意自己的飲食習(xí)慣，不注意一些生活細(xì)節(jié)，這樣容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，孩子應(yīng)該注意合理的飲食，那么，小孩腹瀉的飲食禁忌是什么呢？

1.小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類(lèi)食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷類(lèi)和辣椒、芥末等刺激性食物對(duì)腸道有刺激，腹瀉時(shí)不宜吃。

2.小兒腹瀉不能吃導(dǎo)致腹脹的食物

豆類(lèi)、過(guò)多的牛奶等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時(shí)可暫停用含乳糖的乳制品，待病愈后緩量攝取，直到逐漸適應(yīng)。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，且無(wú)乳糖，可以食用。

3、小兒腹瀉不能吃高糖食物

糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖。

4、小兒腹瀉不能吃高脂食物

因腹瀉時(shí)消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪類(lèi)食物，常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸，造成腹瀉不止。

5、小兒腹瀉不能吃不易消化的食物和垃圾食品

油炸、燒烤等方式的加工，會(huì)導(dǎo)致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、腌菜、方便面等過(guò)度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會(huì)將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。

6、小兒腹瀉不能吃粗纖維較多的食物

芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類(lèi)等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動(dòng)，加重腹瀉。

哪些寶寶喝牛奶會(huì)腹瀉呢?

第一種：乳糖不耐受癥的兒童

無(wú)論是人乳還是牛乳，所含的碳水化物均為乳糖，其甜度僅約為蔗糖的六分之一。有的小兒由于先天性代謝缺陷，腸道內(nèi)乳糖酶活力不足，喝了乳制品后因無(wú)法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致大量的乳糖進(jìn)入大腸，大腸中的細(xì)菌便把乳糖分解成二氧化碳和氫氣，因而出現(xiàn)腹脹、放屁、腹絞痛甚至腹瀉等癥狀。

第二種：過(guò)敏體質(zhì)嬰幼兒

這類(lèi)嬰幼兒對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏。由于牛奶中蛋白質(zhì)含量達(dá)3.5%(人乳僅1.1%)，這類(lèi)嬰幼兒本身又對(duì)異種蛋白質(zhì)過(guò)敏，在喝了牛奶后容易引起腹瀉、不消化甚至蕁麻疹(俗稱(chēng)“風(fēng)疹塊”)等過(guò)敏反應(yīng)。這類(lèi)嬰幼兒并不多見(jiàn)，其發(fā)生率大約只有0.1%。

溫馨提示，當(dāng)出現(xiàn)了疾病之后，一定要合理的進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也要注意飲食保健，父母不要擔(dān)心孩子的身體，應(yīng)該護(hù)理得當(dāng)，不要有病亂投醫(yī)，注意孩子的抵抗能力，飲食搭配，這樣有助于疾病的恢復(fù)，避免帶來(lái)更多的影響。