小兒遺尿的預(yù)防保健
鼓勵尿床孩子消除緊張怕羞情緒,建立戰(zhàn)勝遺尿的信心,積極配合治療是非常重要的,精神治療以鼓勵為主。關(guān)心體貼,改善生活環(huán)境。避免強烈的精神刺激、過度緊張和疲勞。家庭成員間的人際沖突不要暴露在患兒面前,以免造成患兒的心理創(chuàng)傷誘發(fā)遺尿。
l、心理護理
(1)關(guān)心體貼,改善生活環(huán)境。避免強烈的精神刺激、過度緊張和疲勞。家庭成員間的人際沖突不要暴露在患兒面前,以免造成患兒的心理創(chuàng)傷,誘發(fā)遺尿。
(2)建立合理的生活制度,訓(xùn)練良好的排尿習(xí)慣。對沒尿床的表現(xiàn),可在表上貼個紅星,以示鼓勵;對尿床患兒可以指導(dǎo)其自己更換床單,了解后果,以示處罰,但不要責(zé)罵。
(3)對患兒著重教育解釋,減輕心理負(fù)擔(dān)和情緒不安。多撫慰、鼓勵,避免譏笑、斥責(zé)或懲罰,減輕遺尿癥患兒的自責(zé)、自卑感。
(4)入睡前少飲水,按時喚醒患兒排尿。睡眠時注意保暖。
2、預(yù)防
(1) 提倡優(yōu)育、優(yōu)教,對兒童約兩歲以上即進行排尿訓(xùn)練,改變不正確的教養(yǎng)態(tài)度,耐心鼓勵訓(xùn)練膀胱收縮,自主排尿,養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。
(2)避免心理創(chuàng)傷和精神刺激,避免過勞,消除精神緊張和心理負(fù)擔(dān),建立合理的生活制度。
遺尿兒童不能過度疲勞和情緒激動,控制睡前飲水量。傍晚前少飲水,臨睡前限制入量并排空尿,每晚尿床的患兒,夜間按時喚醒排尿,逐漸養(yǎng)成自控排尿的習(xí)慣。
正常的生活起居和合理的飲食安排對于遺尿癥的兒童是非常必要的。通常有遺尿癥的孩子睡眠深沉,尤其在入睡后 2-3 個小時之內(nèi)就是前半夜很難喚醒,更不用說自行起床小便。如果孩子白天勞累過度而睡覺較晚,夜間就會尿床,所以對于尿床的孩子,家長要教育他們白天適當(dāng)活動,晚上早些睡覺,最好在晚 9 點左右,這樣一來可使孩子得到充分的休息。家長在自己睡覺前可以喚醒孩子小便,減少尿床的機會。
合理的飲食和適當(dāng)?shù)娘嬎刂剖潜匾,這類兒童的晚飯不能吃得太咸,應(yīng)盡量清淡些,避免進食容易引起口渴的食品,如:高鹽、高糖和高蛋白質(zhì)的食物,鼓勵患兒在白天多飲水,晚飯后盡量不喝水,包括飲料、牛奶和西瓜等。通過飲食起居的調(diào)節(jié)可以使一部分患兒的尿床現(xiàn)象得到控制,尤其是對于晚飯后飲水過多的孩子效果更好。
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