再生障礙性貧血通常是指各種疾病和藥物感染所導(dǎo)致*造血功能障礙的一種疾病，一般的主要表現(xiàn)為貧血。所以 “補(bǔ)血”也是治療再生障礙性貧血的重要方面， 在治療當(dāng)中，應(yīng)該注意合理的飲食。這樣才能使病情盡快的好轉(zhuǎn)。那么再生障礙性貧血患者應(yīng)該多吃的食物有哪些呢?

一、胡蘿卜：這種素菜在生活中是比較常見的，它含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。

二、發(fā)菜：這種菜的顏色很黑，不好看，但是其所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。

三、金針菜：金針菜所含鐵的數(shù)量極大，比我們所熟知的菠菜高了大約20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。

四、蘿卜干：蘿卜干所含維生素B最為豐富，鐵質(zhì)含量也很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。

五、菠菜：這也是我們?nèi)粘Ｗ畛Ｒ姷乃夭酥�一。它的補(bǔ)鐵功效大家都可想而知，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。

六、黑豆：我們自古以來就一直認(rèn)為吃豆對(duì)*最有益，多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。

再生障礙性貧血患者應(yīng)該多吃以上這些食物，因?yàn)檫@些都是一些補(bǔ)血的佳品，再生障礙性貧血的治療過程較為漫長(zhǎng)，日常的飲食護(hù)理非常重要。如果您想了解更多關(guān)于再生障礙性貧血的資訊，請(qǐng)登陸尋醫(yī)問藥網(wǎng)兒科頻道查詢。