平時，我們看到孩子不好好吃飯，都比較擔心，如果孩子發(fā)生了厭食癥，肯定會影響到身體健康，由此，預防小兒厭食癥就顯得尤為的重要。那么，應該如何來預防小兒厭食癥呢?

首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達到標準用量(約每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和營養(yǎng)不良，須及早治愈。

若小孩是由于精神所造成的小兒厭食，家長應對其進行心理的輔導，促使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，戒掉不好的飲食習慣，從而使孩子在飲食時有輕松愉快的心情，這樣就更好的幫助小孩進食，促使消化功能的正常運行。

而對于是由消化功能紊亂所造成小兒厭食的。家長平時應該讓小孩的定時進餐，養(yǎng)成按時吃飯的習慣，其余的時間盡量不要讓小孩吃太多的零食，讓小孩在吃正餐的時候有更好的胃口，從而使消化功能正常的工作。

在小孩吃法的時候應該營造一種有利于小孩進食的環(huán)境與氛圍，不要讓外界的東西引起小孩的好奇心，這樣會識小孩被外界吸引，隨之其食欲就會消失。

對孩子厭食的心理矯治，應注意做好以下幾點：

1.給孩子做出好榜樣。事實表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者。

2.注意引導。當孩子不愿吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。

3.創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。

4.不要使用補藥和補品去彌補孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價值。

關于小兒厭食癥的一些相關知識，我們已經(jīng)介紹的很清楚了，如果我們家長做了很多的預防工作，可是孩子還是發(fā)生了厭食癥，那就有可能是我們家長做的不夠科學，以上為大家介紹的小兒厭食癥的預防方法大家可以適當?shù)牟扇　?/p>