大家都希望自己有一個健康的身體，但平常我們還是會難以避免的被病毒侵害。這時我們不應該心慌，俗話說養(yǎng)病還需百日，只要我們好好調(diào)養(yǎng)身體就都會好的。因此，下面就教大家一些患上百日咳后的飲食注意。

宜選擇細、軟、易于消化吸收，且宜吞咽的半流質(zhì)食物或軟食。因病程較長，注意選擇熱能高，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富的食物。飲食要少吃多餐，保持室內(nèi)的空氣清新，溫度18-22℃左右、濕度60%，避免煙塵刺激而誘發(fā)咳嗽。

疾病忌口 忌油膩辛辣等刺激食物

飲食調(diào)養(yǎng) 因體質(zhì)不同效果各異，僅供參考：

百部，每次3克，每日3次，水煎服�，F(xiàn)代研究證明，百部根主要含百部堿，該堿能降低呼吸中樞興奮性，抑制咳嗽反射，故有鎮(zhèn)咳作用。體外試驗表明百部煎劑及酒浸液對百日咳桿菌等多種致病菌有抑制作用。

大蒜，2～3頭切片與白糖120克同煎，3歲以上1天服完，2歲以下2天服完。

何首烏，6～12克，甘草1.5～3克，水煎服。

馬鞭草，每日15～30克，水煎服。

膽汁，其有效成分為膽酸鈉，抑制百日咳桿菌，可降低或消除中摳興奮性，緩解支氣管平滑肌痙攣，緩解痙咳。常用豬、牛、羊、雞膽汁干粉，每次服 0.3～0.5克，每日2次;雞膽每歲半個，最多3個，一日1～2次服。雞、豬膽汁制成的百咳靈片， 1歲每次服1片， 10歲以上每次服10～15片，日服3次。

鷺鶿丸，每日2次，每次1丸。

百日咳糖漿(百部、白芨、麻黃、甘草、蘆根組成)，每日2次， 1～3歲每次10毫升，3～6歲15毫升， 16歲以上20毫升。

鮮蘆根、茅根各30克，冬瓜仁15克，水煎服，每日1劑。

冰硼散：1～3歲，每次服1/4瓶，1日2次(每瓶0.3125克。)

通過文章的詳細介紹，大家對患上百日咳后的飲食注意有了深的一層了解。只要平時注意室內(nèi)的通風，保持室內(nèi)清新的空氣，同時注意飲食調(diào)養(yǎng)，保持愉悅的心情，身體方能快速好轉(zhuǎn)。因此請大家注意百日咳的飲食調(diào)養(yǎng)。