相信各位家長朋友對于兒童肺炎并不陌生吧，相當多的孩子會受到肺炎的傷害，因此會給患兒帶來了相當多的痛苦，媽媽們要謹防肺炎的發(fā)生，尤其是要做一些關于肺炎的相關預防才可以，往下看帶大家了解一下此病的預防措施有哪些呢。

學會腹式呼吸，通過腹式呼吸，可調動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。堅持散步及慢跑鍛煉，通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。保持情緒樂觀、穩(wěn)定，每當急性發(fā)病時，首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過于緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

養(yǎng)成隨時飲水的習慣，哮喘發(fā)作時，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。肺炎的發(fā)病群體并不是單一的， 雖說在目前主要是以中老年為高發(fā)群體，但其實小兒肺炎的情況也是非常常見的，尤其是在春季，小兒肺炎的發(fā)病逐年升高，要有足夠的預防意識，否則對小兒的身體損傷非常大。

小兒肺炎的預防需要接種疫苗，接種疫苗預防勝于治療疫苗是將少量沒有毒性的細菌體注入*，使身體產生對抗這種細菌的免疫力，當日后遇到相應有毒性的細菌時，就能靠疫苗產生的免疫力對抗這種細菌，從而避免生病。肺炎球菌實際上是可通過疫苗來預防的疾病。目前國外已有許多國家和地區(qū)開始為本國的兒童接種肺炎球菌結合疫苗。由于肺炎球菌在空氣中無所不在，又極易傳播，專家提醒，小兒肺炎的預防，除了接種肺炎球菌疫苗外，還要注意保持家居環(huán)境清潔及空氣流通特別是抵抗力弱的兒童，患兒病患期間應盡量留在家中，外出時戴口罩，并通過定期消毒日常接觸物品等方式來進行預防。

免疫接種，免疫接種是最有效的預防兒童肺炎的 手段。醫(yī)學界已達成共識，現(xiàn)有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風險，它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗(HIB)和肺炎球菌結合疫苗(PCV)。目前在中國，僅有麻疹疫苗被納入免費的國家免疫接種規(guī)劃。充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不足會令兒童的總體免疫力降低，因為要使免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用，機體必須攝入足夠的蛋白質和能量。此外，營養(yǎng)不良的兒童呼吸肌較弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，營養(yǎng)不良的兒童更易受肺炎侵襲。

母乳喂養(yǎng)，母乳中含有嬰兒賴以生存并成長所需的營養(yǎng)成分、抗氧化劑、激素和抗體，尤為重要的是，它可以讓嬰兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用。數(shù)據(jù)顯示，對于6個月以下的 嬰兒，非母乳寶寶死于肺炎的幾率是全母乳寶寶的5倍。然而，在發(fā)展中國家，半歲以內嬰兒的全母乳喂養(yǎng)普及率不足1/3。鋅。日益增加的研究數(shù)據(jù)顯示，缺鋅兒童患上肺炎以及因此死亡的風險更高。適當補鋅不僅可以減少兒童肺炎的發(fā)病率，而且有研究表明，在重癥肺炎的急性發(fā)病期，補鋅還能縮短病程，降低治療失敗率。

我們認識了相關的內容后，了解到了可以預防兒童肺炎的辦法是什么了，肺炎影響到了較多孩子肺部方面的健康，帶來了相當多的痛苦，因此大家應當深入了解兒童肺炎的知識，需要在日常生活當中注意進行肺炎的相關預防工作。