小兒哮喘是兒童最常見的慢性呼吸道疾病之一，這種疾病嚴重影響孩子的身心健康。不同程度的哮喘癥狀不同，孩子患有小兒哮喘要及時帶孩子進行就醫(yī)。在日常生活中要積極的做好護理措施，小兒哮喘應該如何做好護理呢?下面就由小編給大家進行一下簡單的介紹吧。

1、體育鍛煉。

許多小兒支氣管哮喘的病人，由于擔心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發(fā)病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如：從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅持慢跑。

2、呼吸調整。

(1)經常唱歌：人在唱歌時，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發(fā)體內潛力，使人從靜止狀態(tài)轉入活動狀態(tài)，同時心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。

(2)做呼吸操：做呼吸操可以加強支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長l一2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，gf除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘，每天l一2次。

3、避免誘發(fā)因素。

小兒支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏原有密切關系，發(fā)作過后，應細心尋找和分析誘發(fā)困素，盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個方面，一是過敏物質，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達幾十種;另一個是身體和精神狀態(tài)，如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經前期等，甚至看到曾經引起哮喘的物質，就能引起精神刺激，反射性地發(fā)生哮喘。

通過上述介紹小兒哮喘的護理知識，相信家長們應該都有所了解了。對于小兒哮喘，家長們應該要引起高度的重視，如果得不到及時的治療會引起復發(fā)。要加強日常生活中預防措施，讓孩子進行體育鍛煉，避免帶孩子去一些人多擁擠的公共場所，不利于病情的發(fā)展。