小兒便秘給一些家庭帶來煩惱，便秘對孩子的健康成長影響也是比較大的，嚴重的影響著孩子的正常生活，這種疾病發(fā)病時，患兒會出現(xiàn)排便困難，有的患者還會出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，那么小兒便秘一周沒拉屎怎么辦呢?

一般孩子便秘時，家長就要注意將準備的飯食減少。因為孩子的胃容量小，一些粗糙或太多的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良等癥狀。所以孩子吃飯時，家長就應(yīng)給孩子控制飯量，這樣對緩解孩子便秘有好處。

也要注意少食多餐，雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量多，所以就需要給其及時補充飲食�？梢赃x擇一些副餐來供給，副餐可以食用一些富含營養(yǎng)的食品，比如白木耳，蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力來源。

同時家長也要注意給孩子及時補充纖維素，如果孩子討厭吃蔬菜和水果，可以讓其多吃木耳，海苔，海帶以及果干等食物，這樣可以增加其纖維質(zhì)的攝入，進而促進其排便。還要多讓孩子攝入一些水果，兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱，所以便秘的孩子可以多進食水果，比如西瓜，香瓜以及哈密瓜等，可以幫助消減體內(nèi)的燥熱。

平時，家長也應(yīng)鼓勵孩子多參加活動。因為活動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣也可以促進孩子的腸蠕動，并有助于入眠。家長還要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，因為不按時排便也是導(dǎo)致孩子便秘的原因。排便前可給孩子喝點果汁或溫蜂蜜水來潤腸。只要細心護理，孩子就能變得更加健康快樂。

通過以上介紹，我們對小兒便秘更加了解，小兒便秘不僅對孩子的健康帶來影響，而且對一個家庭的影響也是比較大的，作為家長不僅要注意孩子的飲食，同時要做好孩子對疾病的預(yù)防工作，避免疾病對孩子的身體健康造成影響。