在日常生活中，小兒肥胖癥患者不斷增多，這種疾病給患者帶來痛苦和煩惱，我們要及時進行緩解，防止這種疾病引起其他一些疾病發(fā)生，肥胖癥的治療方法是比較多的，我們怎樣治療才有效呢?下面就為大家介紹一下，肥胖癥的治療方法是有哪些？

1.限制飲食。限制飲食既要達到減肥目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，因此，開始時不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%，即可不需要嚴格限制飲食。

熱量控制一般原則為：5歲以下2.51～3.35MJ/d(600～800kcal/d)，5～10歲3.35～4.18MJ/d(800～1000kcal/d)，10～14歲4.18～5.02MJ/d(1000～1 200kcal/d)。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運動。肥胖兒童應(yīng)每日堅持運動，養(yǎng)成習(xí)慣�？上葟男∵\動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間。應(yīng)避免劇烈運動，以防增加食欲。

3.行為治療。教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測，記錄每日體重，活動，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

很多人認為，肥胖癥不是什么疾病，甚至有的人認為這是一種健康的表現(xiàn)，這種認為方法是錯誤的，我們要提高認識，平時我們要注意自己的飲食，養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，避免肥胖癥對我們的身體健康造成影響，希望肥胖癥患者及時得到緩解。