面對小兒便秘這種常見的疾病，短暫的便秘對于孩子的傷害不是很大，但是長期的便秘對于孩子的影響就會非常的大，需要飲食進行調(diào)節(jié)，作為家長一定要知道這方面的知識，所以接下來就介紹不同時期的小兒便秘飲食都需要如何改善?

1、0-4個月

對于剛出生的寶貝，一般是采用純母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)，如果這個年齡段的寶寶出現(xiàn)便秘，可能與母乳或奶粉有關(guān)。如母乳不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，可能二三天才大便一次。此時家長可及時補充配方奶粉，寶寶便秘的情況會馬上好轉(zhuǎn)。另外，母乳蛋白質(zhì)含量過高，會引起乳汁中的蛋白質(zhì)過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為大便硬而干，不易排出。

2、4-7個月

4-7個月大的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。這個階段出現(xiàn)便秘的寶寶可以通過添加輔食來改善�？梢允秤媚瞎夏�，南瓜粥，紅薯粥，香蕉、獼猴桃等 蔬菜或水果制成的輔食。輔食添加原則：食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

3、7-9個月

7個月以后寶寶胃蛋白酶開始發(fā)揮作用了，因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物，我們給寶寶準(zhǔn)備的食譜也可以更有滋味一些了，不過還是要遵循循序漸進的過程，以免傷害寶寶的胃腸功能。寶寶飲食可增加碎菜，粗糧細(xì)作，如玉米南瓜粥，玉米面雞蛋餅等。還可將魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物從碎末逐漸過渡到小塊兒狀，給寶寶制成美餐。

4、9-12個月

9個月以后大多寶寶已經(jīng)開始出牙了，家長可以做一些接近成人的飲食給寶寶吃。常見的蔬菜和水果都可以吃，可喂素餡餛飩、餃子、菜色等。

以上就是在一周歲一起的孩子中便秘的時候都需要做好的飲食調(diào)整，同時隨著孩子的年齡的不斷增長，家長就需要中孩子的飲食添加更多的水果蔬菜以便可以預(yù)防孩子的便秘出現(xiàn)，同時也需要養(yǎng)成孩子定時排便的習(xí)慣。