在乍暖還寒，氣候多變的季節(jié)里，感冒特別喜歡親近您的寶寶。雖然年輕的媽媽們對(duì)感冒有著很高的警惕，但它仍然就像個(gè)與我們朝夕相處的鄰居，經(jīng)常提醒我們它就在身邊。

　　感冒是兒童的易發(fā)病，一般80%90%是由病毒所引起的，具有較強(qiáng)的傳染性，主要通過(guò)呼吸道傳播，也可以通過(guò)接觸傳播。由于孩子常常在一起親密接觸，感冒病毒或細(xì)菌非常容易在孩子間傳播！而其生理特點(diǎn)也導(dǎo)致了兒童容易患感冒，這是由于他們的自身免疫力尚未完善，另一方面兒童的鼻腔短小，粘膜柔軟，血管豐富，遇到輕微的感染，就會(huì)有種種感冒癥狀出現(xiàn)。

　　當(dāng)寶寶感冒了，年輕的媽媽們不要手忙腳亂，先聽(tīng)聽(tīng)兒科專家的建議吧！感冒特別強(qiáng)調(diào)早期治療，早期治療即可加速感冒的痊愈，也可防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。首先，在醫(yī)師的指導(dǎo)下選用一些針對(duì)兒童的安全有效的OTC藥物，并在服藥治療的同時(shí)保證孩子足夠的睡眠，盡量多喝水。如孩子不滿3個(gè)月或體溫高于39度，須立即口服小兒退熱藥再上醫(yī)院就診，防止發(fā)生驚厥。同時(shí)，還要注意飲食方面的調(diào)節(jié)。

　　對(duì)于半歲以內(nèi)的嬰兒，如果原來(lái)采用母乳喂養(yǎng)，應(yīng)該繼續(xù)。母乳易于消化，能保證營(yíng)養(yǎng)需求，而且其中含水量達(dá)87%，可以補(bǔ)充水分。若是人工喂養(yǎng)的嬰兒，可喂稀釋的脫脂奶，即2份或3份奶加1份水（2:1或3:1），攝入量可與平時(shí)相等。此時(shí)，雖然嬰兒實(shí)際吃下去的奶量有所減少，但補(bǔ)充了水分，更利于消化、吸收。發(fā)燒時(shí)以飲白開(kāi)水為好，也可以適當(dāng)兌些鮮水果汁，以補(bǔ)充*需要的維生素C。飲水量以保持正常尿量及口唇滋潤(rùn)為度，不必過(guò)多。

　　稍大孩子發(fā)燒時(shí)的飲食以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。常用的流質(zhì)有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯（加少量糖），既清涼解暑又有利于補(bǔ)充水分。發(fā)燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的，可以讓其少量多次服用自制口服糖鹽水。配制比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖和半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右小兒，4小時(shí)內(nèi)可服500毫升。同時(shí)還可適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)充電解質(zhì)的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含鉀、鈉較多），奶類與豆?jié){等（含鈣豐富），米湯或面食（含鎂較多）。癥狀較重者，應(yīng)暫時(shí)禁食，以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

　　當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可改半流質(zhì)飲食，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。不必盲目忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的小兒，由于不會(huì)咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會(huì)引起胃部不適，若進(jìn)食過(guò)多，容易出現(xiàn)嘔吐。因此，家長(zhǎng)要特別注意，不宜讓孩子過(guò)量進(jìn)食，不宜吃海鮮或過(guò)咸、過(guò)油膩的菜肴，以防引起過(guò)敏或刺激呼吸道，加重癥狀。

　　飲食對(duì)于小兒感冒的康復(fù)很關(guān)鍵，通過(guò)合理的飲食調(diào)理，可以緩解癥狀，提高孩子的免疫力，促進(jìn)康復(fù)。當(dāng)然，在配合飲食調(diào)理的同時(shí)，也要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行治療。只有綜合運(yùn)用好藥物治療和合理飲食，才能讓寶寶盡早趕走感冒，健康成長(zhǎng)。在秋冬季節(jié)，寶寶們更需要媽媽們的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)，讓他們遠(yuǎn)離感冒，健康茁壯地成長(zhǎng)。