相信家長(zhǎng)朋友們對(duì)于小兒遺尿這種疾病并不陌生，較多的孩子會(huì)出現(xiàn)此病的癥狀，對(duì)于他們的健康帶來了十分嚴(yán)重的傷害，生活中我們可以做一些關(guān)于小兒遺尿的預(yù)防工作，減少此病的出現(xiàn)，下面為大家介紹一下有效預(yù)防小兒遺尿的措施有哪些呢。

預(yù)防小兒遺尿的方法：

要求孩子定時(shí)睡覺，少喝水：孩子睡前(一般從晚飯后開始)不要喝水、喝飲料和吃水果。目的在于減少入睡以后膀胱內(nèi)貯存的尿量。別興奮：孩子睡覺前，家長(zhǎng)不要逗引孩子，不要讓孩子看驚險(xiǎn)的電影或電視，也不要給孩子講會(huì)使他“激動(dòng)”的故事。因?yàn)樗�前過于興奮，孩子就會(huì)睡得很深，容易尿床。

要求定時(shí)叫醒孩子，開鬧鐘：臨睡前媽媽把鬧鐘開到11點(diǎn)，放在孩子的耳朵邊上。一般在最初的一兩個(gè)月里，鬧鐘是叫不醒孩子的，仍要媽媽去叫醒孩子。大約經(jīng)過三個(gè)月左右，鬧鐘就有可能把孩子叫醒。為什么鬧鐘要開到11點(diǎn)呢?因?yàn)榻^大多數(shù)尿床的孩子首次尿床時(shí)間是在入睡后的最初3小時(shí)以內(nèi)。所以家長(zhǎng)要提前1小時(shí)(11點(diǎn))喚醒孩子。要醒透：在鬧鐘響了以后，家長(zhǎng)不僅要叫醒孩子，而且一定要使孩子醒透，因?yàn)楹⒆油砩闲训貌?ldquo;透”，往往小便就會(huì)尿不干凈，后半夜就容易尿床。

讓孩子上廁所小便，在孩子入睡前，一定要求孩子上廁所小便。家長(zhǎng)不要在床邊放痰盂，讓孩子把小便尿在痰盂里。因?yàn)樯蠋�所小便可以使孩子建�?ldquo;到廁所去小便”的條件反射。小便完以后，要求孩子用力屏一下，目的在于比較徹底地排空小便。

小兒遺尿的病因：

1. 睡眠過深，遺尿的寶寶夜間睡眠都較深，不易被喚醒。即使被喚醒之后，也迷迷糊糊的，因此夜間喚醒寶寶排尿，相對(duì)比較困難。原因在于睡眠過深，不能接受來自于膀胱的尿意覺醒，使之發(fā)生反射性排尿，形成遺尿。功能性膀胱容量減少，用膀胱內(nèi)壓測(cè)量方法研究遺尿兒童，發(fā)現(xiàn)膀胱容量比預(yù)計(jì)的要少30%，同時(shí)膀胱的容量均不同程度地小于正常，平均小于正常的50%�？估�尿激素分泌不足，專家認(rèn)為，兒童遺尿主要是由于垂體后葉分泌抗利尿激素功能尚未成熟，夜間不能分泌足夠的抗利尿激素控制排尿，并與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)整體發(fā)育不完全有關(guān)。

2. 排尿訓(xùn)練不當(dāng)，夜里訓(xùn)練過多，如夜里要叫醒寶寶3-4次，甚至4—5次，結(jié)果使膀胱未得到擴(kuò)張，不能產(chǎn)生明顯的尿意;夜里訓(xùn)練過少，如給寶寶使用“尿不濕”，不管不聞;訓(xùn)練過早，如在寶寶幾個(gè)月時(shí)就開始進(jìn)行訓(xùn)練，由于認(rèn)知和語言理解能力尚不成熟，不能承受復(fù)雜的排尿訓(xùn)練，反因排尿紊亂而尿床;強(qiáng)迫訓(xùn)練，如夜里把寶寶叫醒排尿，不管寶寶如何掙扎、哭鬧，只要不排尿就不允許離開便盆。這樣，使寶寶對(duì)排尿產(chǎn)生恐懼、緊張心理。

3.心理因素，親人突然死傷、父母吵鬧離異、母子長(zhǎng)期隔離或恐懼受驚，均可導(dǎo)致寶寶遺尿。另外，有些寶寶在幼年時(shí)沒有養(yǎng)成控制排尿的習(xí)慣，一旦尿床便遭責(zé)罵，精神總處于緊張狀態(tài)中，使遺尿癥經(jīng)久不愈。提醒一點(diǎn)，心理因素不但可使已有控制能力的兒童重新出現(xiàn)遺尿，還可使少數(shù)患兒逐漸形成習(xí)慣，甚至持續(xù)至成年。遺傳因素，研究顯示，如果父母雙方幼年時(shí)均有遺尿，子女發(fā)病率約為77%;如果父母雙方有一人幼年時(shí)遺尿，子女發(fā)病率約為44%;如果父母雙方幼年時(shí)均無遺尿者，子女發(fā)病率約只有15%。

通過了解，我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了小兒遺尿的預(yù)防辦法有哪些了，遺尿的出現(xiàn)傷害到了較多孩子的健康，所以說我們必須要將遺尿癥了解透徹，自己的孩子出現(xiàn)了遺尿的癥狀之后，需要給他們一些諒解，而且要幫助他們進(jìn)行疾病的治療。