專家表示，小兒便秘的發(fā)生主要通過日常調(diào)理來幫助緩解治愈疾病，這樣的疾病發(fā)生之后對于孩子健康也是有著比較大的影響，所以我們家長需要格外重視在孩子出現(xiàn)小兒便秘的狀況之下要及時做好調(diào)理，一起來了解小兒便秘調(diào)理方法有什么。

寶寶便秘最重要的原因是家長喂養(yǎng)不當

第一，吃的種類不合適

如果孩子不常吃蔬菜水果，只愛吃肉，會因為飲食中蛋白質(zhì)過多，造成腸道菌群改變，使大便干燥。

第二，精細食物吃太多

因為膳食纖維攝入太少，尤其是1歲以后的孩子，如果還總吃泥狀食品或細碎食品會加重便秘。

第三，飯量小

孩子進食總量太少，大便數(shù)量自然也少。如果長時間營養(yǎng)不足，還會因腹部和腸壁的肌張力減弱而導致便秘。

第四，過量補充鈣劑

鈣與牛奶中的酪蛋白結(jié)合，也會造成便秘。

第五，喝水太少

或者配方奶粉沖調(diào)濃度高，也會造成大便干燥。

除了這些，孩子沒有養(yǎng)成良好的按時排便習慣，正在服藥等也可能是便秘的誘因。

改善小兒便秘的食療方推薦

柏仁芝麻粥

材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可養(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。

豬肺粥

材料：豬肺100克，大米50克，調(diào)味品適量。

做法：將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘凈，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。

營養(yǎng)：可健肺補肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。

酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可補益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

芝麻杏仁糊

材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。

做法：將前三味浸水后磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天。

營養(yǎng)：可養(yǎng)血潤燥。適用于血虛便秘。

關(guān)于小兒便秘調(diào)養(yǎng)護理措施就為大家總結(jié)到這里，生活當中我們家長了解這些調(diào)養(yǎng)護理措施很重要，因為便秘屬于生活當中的常見疾病，我們需要在患病的時候正確的治療護理疾病，才能早一些得到康復避免太多的危害產(chǎn)生。