小兒哮喘是一種呼吸系統(tǒng)的疾病，而且一般是城市高于農(nóng)村。哮喘中的哮與喘是兩種癥候，哮是一種發(fā)作性的痰鳴聲疾患，喘是以呼吸急促，甚至是張口抬肩為主癥，而且是有哮必兼喘。

步驟/方法：1中醫(yī)比較注重喝湯，例如杏仁豆腐粥，可以取杏仁、麻黃各有30克，豆腐取100克，加水一共煮一個小時，然后去掉藥渣，可以吃豆腐喝湯，能夠有效的改善哮喘疾病的各種癥狀，是一種比較好的食療湯方。

2還可以燉麻雀煲，取麻雀五只，去掉毛以及內(nèi)臟，再取冬蟲夏草9克，生姜50克，用文火燉上兩個小時，然后就可以吃肉喝湯，每天一次，可以連著服用15~30天，能夠有效的緩解這種疾病的緩解期。

3一定要加強身體鍛煉，增強機體的抵抗力。運動量要根據(jù)自己的身體情況而定，每天早晨可散步以及慢跑等，這樣能呼吸新鮮空氣，促進血液循環(huán)，而且在冬季鍛煉能提高呼吸道黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。

需要注意的是，患上哮喘，要合理的調(diào)節(jié)室溫，預(yù)防感冒，冬季室內(nèi)溫度不宜過高，否則與室外溫差大，易患感冒。夏天，不應(yīng)該貪涼，使用空調(diào)溫度要適中，盡量少到人群中去，同時要注意隨季節(jié)改變增減衣服。