平時(shí)大家需要注意厭食癥的出現(xiàn)，小兒出現(xiàn)厭食癥之后會(huì)有很多的不良危害后果出現(xiàn)，而且還會(huì)帶來(lái)很多影響。小兒出現(xiàn)厭食癥之后還會(huì)造成孩子的身體素質(zhì)下降平時(shí)大家需要注意合理的激勵(lì)方案，要注意保持好的心態(tài)，平時(shí)也要注意鍛煉，預(yù)防小兒厭食癥的方法有哪些？

預(yù)防厭食常見(jiàn)的辦法是什么呢?

1、積極治療原發(fā)疾�。簩�(duì)軀體疾病或胃腸道疾病及時(shí)進(jìn)行治療，去除病因。

2、養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣：家長(zhǎng)要教育孩子從小養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，少吃甚至不吃零食，少吃冷飲，規(guī)律進(jìn)食，避免對(duì)食物品種的特殊偏好等。

3、重視食品的色、香、味：食物良好的色、香、味特性，可通過(guò)視覺(jué)、嗅覺(jué)和味覺(jué)全方位地刺激大腦進(jìn)食中樞，增加食欲和食量，改善厭食狀態(tài)。

4、糾正微量元素失衡：兒童較長(zhǎng)時(shí)間食欲減退，可到醫(yī)院進(jìn)行微量元素測(cè)定(末梢血即可).如檢查血鋅低下，可遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)鋅。另外可進(jìn)食含鋅較多的食物如動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、核桃、花生、黃豆、菠菜等。

5、情緒預(yù)防：本病青春期女性發(fā)病較多，表明這一時(shí)期性格的不穩(wěn)定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之間的矛盾，家中親友重病或死亡者，或在學(xué)校學(xué)習(xí)成績(jī)意外的受挫折者等等，均易發(fā)生本病，因此保持精神的樂(lè)觀、心胸開(kāi)闊是至關(guān)重要的。

6、勞逸結(jié)合;合理安排學(xué)習(xí)和生活，使腦力勞動(dòng)與適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉、體力勞動(dòng)相結(jié)合、適當(dāng)安排娛樂(lè)活動(dòng)與休息，可以防止因過(guò)分勞累引起下丘腦功能的紊亂。

7、進(jìn)行正確*美的教育，少數(shù)病例對(duì)進(jìn)食與肥胖體重具有頑固的偏見(jiàn)與病態(tài)心理，以致出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼變胖而節(jié)制飲食，保持所謂體形的“美”，因此對(duì)正確的健康的“美”的教育，也是不可少的。

家長(zhǎng)需要注意給孩子進(jìn)行治療一些原發(fā)疾病，全面的進(jìn)行調(diào)理身體，而且要注意做到勞逸結(jié)合，要注意保持好的情緒，要重視色香味俱全，刺激孩子的食欲，全面的進(jìn)行調(diào)理，這樣才能避免造成更多影響，以免導(dǎo)致疾病嚴(yán)重。