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科學飲食避免嬰幼兒濕疹

科學飲食避免嬰幼兒濕疹

嬰兒濕疹經(jīng)常出現(xiàn)在面部、腿彎處、臀部、腹股溝部位,孩子會不停的哭鬧,家長很是擔心,為了減輕疾病的發(fā)生,大家需注意一些事項,媽媽在寶寶發(fā)病期間,需要注意孩子的衛(wèi)生,也要注意孩子的飲食,科學飲食避免嬰幼兒濕疹:

1、對雞蛋過敏的寶寶可光吃蛋黃。研究顯示對雞蛋過敏的小兒半數(shù)在3歲時能夠耐受雞蛋,2/3的小兒在5歲時能夠耐受雞蛋,即多數(shù)對雞蛋過敏的小兒5歲后可以隨意吃雞蛋了。

2、母乳喂養(yǎng)可以減輕濕疹的程度,因此對患濕疹的寶寶要盡可能延長母乳喂養(yǎng)的時間。如果用牛奶喂養(yǎng),應把牛奶煮沸幾分鐘以降低其致敏性。

3、不論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的小兒,蛋白類輔食如雞蛋、魚、肝等應該晚一些添加。一般寶寶從4個月開始逐漸添加這類輔食,而有濕疹的寶寶建議至少晚 1個月~兩個月添加,且添加的速度要慢。但水果和蔬菜的添加不應延遲,且強調(diào)多吃水果和蔬菜,它們有降低致敏性的作用。對蝦和蟹等食物,建議1歲后或更晚時候給孩子吃。

4、補充含雙歧桿菌等益生菌有助于減少或預防濕疹的發(fā)生。研究顯示,雙歧桿菌等益生菌能減低腸道的通透性,提高腸道屏障功能和降解過敏物質(zhì),達到減少過敏物質(zhì)吸收和刺激機體的作用。建議濕疹兒長期補充,可以選擇強化雙歧桿菌的奶粉,但家長要注意選擇合格的產(chǎn)品。

5、濕疹小兒的食物以清淡為好,應該避免高鹽、含氣、含色素、含防腐劑或穩(wěn)定劑、含膨化劑等的食品,這些食物會損害小兒的免疫功能,并且可誘發(fā)或加重濕疹。

6、除牛奶和雞蛋外,如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)小兒因食用某種食物而出現(xiàn)濕疹,則應盡量避免再次進食這些食物,而且通常是需要終身避食的。

上述的注意要點,家長要了解一下,尤其是孩子出生后,要注意孩子吃的東西,如果還在吃母乳,媽媽們就需要自己的飲食了,其實乳汁間接影響寶寶的健康。家長可以在孩子的患處部位涂抹軟膏。