小兒肥胖癥是一種對孩子的健康危害很大的疾病，但是家長們呢并不知道要怎樣幫組孩子預(yù)防和減肥，幫助孩子回到一個健康的體態(tài)，這樣就會對孩子的健康成長很不利，小兒肥胖癥的預(yù)防方法和原因有什么，下面我們來看一下。

預(yù)防小兒肥胖癥的方法：

第一，家長以及親友們，都要認(rèn)識到小兒肥胖病是種疾病，必須進行治療，不治療會給小兒帶來許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學(xué)校的老師和幼兒園的保教人員等，都對治療小兒肥胖病有統(tǒng)一的看法，一致的言行。尤其在對肥胖病兒采取飲食治療時，看法相同，行動一致，共同協(xié)助病兒渡過減肥難關(guān)。

第三，家長要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺地控制飲食。

小兒肥胖癥的病因有哪些

1.營養(yǎng)過度

營養(yǎng)過多致攝入熱量超過消耗量，多余的熱量以甘油三酯形式儲存于體內(nèi)致肥胖。嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng)，如每次嬰兒哭時，就立即喂奶，久之養(yǎng)成習(xí)慣，以后每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早喂嬰兒高熱量的固體食物，使體重增加太快，形成肥胖癥。妊娠后期過度營養(yǎng)，成為生后肥胖的誘因。

2.心理因素

心理因素在肥胖癥的發(fā)生上起重要作用。情緒創(chuàng)傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等，可誘發(fā)膽小、恐懼、孤獨等，而造成不合群，少活動或以進食為自娛，導(dǎo)致肥胖癥。

3.缺乏活動

兒童一旦肥胖形成，由于行動不便，更不愿意活動，以致體重日增，形成惡性循環(huán)。某些疾病如癱瘓、原發(fā)性肌病或嚴(yán)重智能落后等，導(dǎo)致活動過少，消耗熱量減少，發(fā)生肥胖癥。

4.遺傳因素

肥胖癥有一定家遺傳傾向。雙親胖，子代70%～80%出現(xiàn)肥胖;雙親之一肥胖，子代40%～50%出現(xiàn)肥胖;雙親均無肥胖，子代僅1%出現(xiàn)肥胖。單卵孿生者同病率亦極高。

以上講述的是預(yù)防小兒肥胖癥的方法和小兒肥胖的原因，家長們一定要好好的學(xué)這些知識，不要忽視這篇文章，家長們要在一點一滴中學(xué)習(xí)這些知識，只有掌握了更多的知識，家長們才能在生活中更好的照顧自己的孩子，孩子才會健康茁壯成長。