相信很多人在童年的時(shí)候都被肺炎這種疾病困擾過(guò)，所以大家對(duì)于這種疾病應(yīng)該也都是非常熟悉的，家長(zhǎng)朋友們對(duì)于這種自戀帶來(lái)的危害也非常了解，在生活中也比較注重對(duì)這種疾病的預(yù)防，那么要想避免孩子患病，家長(zhǎng)應(yīng)該如何預(yù)防肺炎呢！

1、免疫接種

免疫接種是最有效的預(yù)防兒童肺炎的 手段。醫(yī)學(xué)界已達(dá)成共識(shí)，現(xiàn)有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風(fēng)險(xiǎn)，它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗(HIB)和肺炎球菌結(jié)合疫苗(PCV)。目前在中國(guó)，僅有麻疹疫苗被納入免費(fèi)的國(guó)家免疫接種規(guī)劃。

2、充足的營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)令兒童的總體免疫力降低，因?yàn)橐�使免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用，機(jī)體必須攝入足夠的蛋白質(zhì)和能量。此外，營(yíng)養(yǎng)不良的兒童呼吸肌較弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，營(yíng)養(yǎng)不良的兒童更易受肺炎侵襲。

3、母乳喂養(yǎng)

母乳中含有嬰兒賴以生存并成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)成分、抗氧化劑、激素和抗體，尤為重要的是，它可以讓嬰兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用。數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于6個(gè)月以下的嬰兒，非母乳寶寶死于肺炎的幾率是全母乳寶寶的5倍。然而，在發(fā)展中國(guó)家，半歲以內(nèi)嬰兒的全母乳喂養(yǎng)普及率不足1/3。

4、鋅

日益增加的研究數(shù)據(jù)顯示，缺鋅兒童患上肺炎以及因此死亡的風(fēng)險(xiǎn)更高。適當(dāng)補(bǔ)鋅不僅可以減少兒童肺炎的發(fā)病率，而且有研究表明，在重癥肺炎的急性發(fā)病期，補(bǔ)鋅還能縮短病程，降低治療失敗率。

要想避免自己的孩子被肺炎這種疾病困擾，家長(zhǎng)朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中可以通過(guò)接種疫苗，保證孩子日常飲食的營(yíng)養(yǎng)充足等方法，來(lái)對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防另外，家長(zhǎng)也可以通過(guò)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，補(bǔ)充孩子體內(nèi)所需的鋅，來(lái)幫助孩子避免肺炎的發(fā)生。