如果我們的孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，加入你發(fā)現(xiàn)孩子的個(gè)頭或者是身體偏瘦，那家長(zhǎng)一定要注意，但是如果孩子過(guò)于肥胖， 那么比身體瘦小的危害更大，那么，要怎樣才能有效的預(yù)防小兒肥胖癥呢?

醫(yī)學(xué)上對(duì)體重超過(guò)按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體

肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，體重超過(guò)按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%者。是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病之一，其發(fā)病率由于診斷標(biāo)準(zhǔn)不一而變異較大，國(guó)內(nèi)報(bào)告為2.4%～3.92%，而西安對(duì)青少年的調(diào)查則高達(dá)8.39%。

肥胖癥分兩大類，無(wú)明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數(shù)屬此類;有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥，常由內(nèi)分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關(guān)系。因此，有必要對(duì)小兒?jiǎn)渭兩�肥胖癥早期進(jìn)行干預(yù)�，F(xiàn)主要敘述單純性肥胖癥。

尤其是家長(zhǎng)對(duì)小兒肥胖的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，最容易造就出一 個(gè)肥胖的孩子。另外，有研究表明， 孩子如果功課壓力過(guò)重，或是學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，精神長(zhǎng)期緊張，就會(huì)有意無(wú)意地拚命多吃零食，借以緩解精神緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)肥胖。所以，對(duì)孩子 的肥胖，應(yīng)該從多方面尋找原因，有針對(duì)性地進(jìn)行治療。

預(yù)防小兒肥胖癥的方法：

第一，家長(zhǎng)以及親友們，都要認(rèn)識(shí)到小兒肥胖病是種疾病，必須進(jìn)行治療，不治療會(huì)給小兒帶來(lái)許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學(xué)校的老師和幼兒園的保教人員等，都對(duì)治療小兒肥胖病有統(tǒng)一的看法，一致的言行。尤其在對(duì)肥胖病兒采取飲食治療時(shí)，看法相同，行動(dòng)一致，共同協(xié)助病兒渡過(guò)減肥難關(guān)。

第三，家長(zhǎng)要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺(jué)地控制飲食。

以上所介紹的就是關(guān)于小兒肥胖癥的預(yù)防方法，而且以上還為大家分析了小兒肥胖癥的一些危害，希望大家在了解了以后，能夠引起注意，不應(yīng)該一味的擔(dān)心小兒缺少營(yíng)養(yǎng)而大補(bǔ)特補(bǔ)，反而會(huì)對(duì)身體健康有害而無(wú)利。