孩子出現(xiàn)厭食癥對于爸爸媽媽來講是非常著急的，因為孩子不能從飲食中得到自己身體所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)就會導致孩子發(fā)育出現(xiàn)遲緩，同時也會導致身體出現(xiàn)狀況，這時候我們就需要知道如何可以有效的緩解小兒厭食癥?

1.在食物上動心思：孩子厭食癥，有可能只是對食物產(chǎn)生了厭倦心理，家長可以在食物上動心思，多做一些花樣新穎的食物給孩子吃，孩子看到食物的趣味性，就會對食物感興趣，胃口也就大開了。

2.養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣：從小就養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣是很重要的，所以，家長不可以縱容孩子邊玩邊吃，或者挑食偏食，應該規(guī)范好孩子的進食習慣，這樣孩子才不容易出現(xiàn)厭食的情況。

3.教會孩子認真吃飯：吃飯時間到了，就要認真吃飯，這是家長應該對孩子的吃飯要求，不能追著孩子喂，不能讓孩子邊吃邊玩，或者邊吃邊看電視，這樣孩子吃飯的注意力就很容易分散的。

4.吃容易消化的食物：夏天不要吃難消化的食物，否則更容易患厭食癥的，應該選擇一些容易消化的食物，流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物為佳，這樣有助于吸收消化，而且能使人的胃口比較好。

5.喝開奶茶調(diào)理腸胃：寶寶的胃就像是鍋，而脾就像是爐，所以只有好鍋加上好爐;才可以保證寶寶有良好的脾胃功能：幫助更好地去消化食物，吸收營養(yǎng);沒有這個前提，再盲目的補也是枉然。

上面這些就是可以幫助媽媽爸爸去改善孩子厭食癥的方法，很多的爸爸媽媽給孩子準備的食物永遠都是千遍一律的，所以導致孩子失去了興趣，這樣也是孩子容易出現(xiàn)厭食癥的原因，孩子的食物最好可以讓顏色鮮艷，同時豐富一些，才可以吸引孩子。