我們都知道對于嬰幼兒晚上出現(xiàn)尿床是常見的，但是如果孩子到了3歲以后還是頻繁的出現(xiàn)尿床，就是一種不正常的現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為小兒遺尿，這是一種疾病，需要及時的進行治療，那么我們來看看哪些方法可以治療小兒遺尿?

減少膀胱容量法

遺尿的孩子應從下午4點以后就不再吃流質(zhì)飲食，菜里面少放些鹽，讓孩子少喝水。臨睡前盡可能排空膀胱內(nèi)的尿液。

膀胱鍛煉法

告訴孩子白天要多吃流質(zhì)的東西，多喝水，使膀胱內(nèi)容量增加，然后鼓勵孩子白天憋尿，盡可能延長排尿時間。每天至少測一次尿量，正常膀胱容量為每千克體重10立方厘米。膀胱容量正常的孩子可以教他做排尿中斷鍛煉，即每當膀胱排空一半時要孩子中斷排尿，然后叫他從1數(shù)到10，再把另一半尿排完。排尿中斷鍛煉能提高膀胱括約肌的控制能力，有助于控制遺尿。

自我催眠法

孩子上床睡覺后讓他閉上眼睛，想象夜里一有尿意就要自己起床小便，一直想到睡著為止。這樣，孩子往往在夜里有尿意時會自覺地醒來小便。

聲音叫醒法

經(jīng)常發(fā)生遺尿的孩子，他的遺尿時間往往相對固定在半夜的某一段時間里。家長可以在孩子經(jīng)常遺尿的時間前叫醒孩子，或用鬧鐘叫醒孩子，讓他自己起床小便，堅持一段時間，就能形成條件反射。以后每天晚上到這個時候孩子就會起床小便，遺尿也就自然消失了。

以上的方法都可以有效的改善小兒遺尿的現(xiàn)象，在孩子出現(xiàn)尿床的時候，一定不要進行指著，因為這時候孩子本身已經(jīng)非常自責，羞愧，如果家長在進行指著就可能導致孩子遺尿癥狀更加嚴重，同時也會影響到孩子的心理健康。