最近一個朋友近幾日，總感覺身體乏力、沒有任何的食欲，而且感到腹部肝臟區(qū)域有疼痛的表現(xiàn)，后來嚴重影響患者的健康生活，后經(jīng)醫(yī)生診斷為甲肝疾病，這讓患者實在無法接受。那么，造成甲肝的傳播途徑有哪些呢？

1、食物傳播：主要是食用了被污染的食物引起，特別是未經(jīng)蒸煮就生吃的瓜果與蔬菜，或煮的半生半熟的貝殼類海產(chǎn)品如牡蠣、蜆子、哈蜊和毛蚶等。此種傳播方式引起的甲肝流行潛伏期多比較短暫，且病情較重。

2、水源傳播：這是引起甲型肝炎暴發(fā)流行的主要傳播方式，多發(fā)生于暴雨和雨季之后，患者的糞便、唾液、嘔吐物等排泄物因雨水的沖刷污染來周圍環(huán)境，尤其是水源。

3、接觸傳播：這是甲肝最主要的傳播方式，也叫間接傳播。主要通過被甲肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等再污染食物后經(jīng)口傳入而感染。

4、其他傳播：其他如節(jié)肢動物傳播、空氣飛沫傳播、母嬰垂直傳播及性接觸傳播等。

甲肝患者飲食方面都有哪些需要注意的呢?

1、自來水和井水都要消毒

加強飲水消毒，不論是自來水，還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉晶片1片，就可殺滅甲肝病毒;如已有甲肝流行可適當加大漂粉晶用量。

2、葷食食補

葷食食補多指畜、禽、魚、蛋、奶;素食多指糧谷、豆類、薯類、蔬菜、水果、菌藻類。葷食甲肝食補含*必需的氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并利于身體的消化、吸收和利用，也能促進肝細胞的修復和維護健康。

3、不要生吃食物

生吃瓜果要洗凈。毛蚶、蛤蜊等水產(chǎn)品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。

4、吃索食

有人認為吃索食可以祛病，且可延年益壽;而另有人認為吃葷食可以幫助肝細胞再生，縮短康復時聞。我們認為甲肝食補宜提倡葷素搭配，平衡、科學地飲食。

看到以上的有關(guān)甲肝的傳播途徑，現(xiàn)在大家都已經(jīng)有了更深刻的了解。希望我們每個人為了身體的更加健康，要積極的遵守上述有關(guān)傳播途徑，從日常的點點滴滴做起，飯前便后洗手、水源及時消毒等這樣的簡單做法大家一定要積極做到。