水痘對身體的影響很多，尤其是在孕期應該注意預防方法，全面進行調(diào)理，以免造成更多危害，平時需要注意孕期的一些預防，孕婦應該注意注射疫苗，并且在日常生活當中，要注意護理事項，全面進行調(diào)理，這樣才能避免造成水痘的出現(xiàn)？

孕媽咪遠離水痘病毒的方法是什么呢?

1、懷孕前可注射水痘疫苗。如果你沒得過水痘，特別是教師、醫(yī)生或護士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于給身體加上一道防護鎖，可在孕期防止感染水痘�？紤]到其他病毒也會威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風疹疫苗和流感疫苗。

2、避免與水痘患者接觸。水痘的傳染性極強，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬遠離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3、避免去人多的公共場合。人多的公共場合最容易感染各種病毒，尤其是換季時節(jié)，大多數(shù)*內(nèi)都潛伏著各種病毒或細菌。對于抵抗力比較弱的孕媽咪來說，人群具有很大的危險性，建議不去擁擠、空氣不流通的場所。

4、增強自身的免疫力。無論是孕前還是懷孕后，都應該注意進行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應該保持心情愉快，這樣都可以增強抵抗力，防止被病毒侵擾。

5、要注意營養(yǎng)均衡。飲食要注意營養(yǎng)均衡，這樣才能攝取到豐富的營養(yǎng)，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素C是天然的抗病毒佳品。

數(shù)數(shù)水痘病毒的4大罪

1.導致胎寶貝染色體畸變

女性如果在孕前期感染了水痘，可能會把病毒傳給胎寶貝，導致染色體畸變，這種可能的發(fā)生率在17%-28%，而染色體的畸變會造成日后寶貝患惡性腫瘤。

2.胎寶貝發(fā)生先天性水痘綜合征

如果水痘病毒感染發(fā)生在懷孕4-5個月，病毒一旦通過胎盤，會使大約7%-9%的胎寶貝發(fā)生先天性水痘綜合征，導致寶貝出生后體重減輕、肌肉和神經(jīng)萎縮、指趾畸形、皮膚瘢痕、白內(nèi)障、弱智等問題，而且大多在生后一兩年內(nèi)死亡。

3.寶貝出生后可發(fā)生帶狀皰疹

如果孕媽咪在懷孕6-9個月時感染了水痘病毒，胎寶貝可能會發(fā)生水痘。雖然出生時，寶貝已經(jīng)沒有明顯水痘癥狀了，但出生后有直接發(fā)生帶狀皰疹的危險。

4.寶貝容易發(fā)生播散性水痘

在產(chǎn)前4-5天，孕媽咪發(fā)生了水痘病毒感染，寶貝因為得不到母體的保護性抗體，容易在生后5-10天發(fā)病，而且還容易轉(zhuǎn)變成播散型水痘，病死率高達25%-30%。

孕期如何才能防御水痘，希望準媽媽們有所認識，避免孩子受到影響，因為出現(xiàn)水痘之后，很容易導致帶狀皰疹，而且還會造成流產(chǎn)，早產(chǎn)現(xiàn)象，導致孩子的免疫能力下降，造成染色體異常，所以，平時應該注意全面進行調(diào)理。并且要做到合理飲食，盡早檢查身體。