在日常生活中，如果我們想要有健康的身體，那么就需要對(duì)乙肝這種疾病加大重視，從而避免這種疾病給我們帶來(lái)的危害，患有這種疾病的患者更應(yīng)該要注重日常的護(hù)理和保健，尤其是要調(diào)節(jié)好自己的日常飲食，乙肝患者在飲食上的今天我們都來(lái)了解一下。

1、忌辛辣：辛辣刺激的食物一般會(huì)刺激患者朋友的肝臟，導(dǎo)致患者出現(xiàn)不適的癥狀。辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。故應(yīng)避免食用辛辣之品。

2、忌濫用激素、抗生素：是藥三分毒，藥物對(duì)肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。

3、忌酒：乙肝大三陽(yáng)的患者朋友不宜飲酒。酒里面含有很多可以使肝細(xì)胞壞死的成分!酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死。患有急性或慢性活動(dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。

4、忌過(guò)多食用蛋白飲食：對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎病人來(lái)說(shuō)，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。

5、忌煙：煙里面含有很多可以損害肝功能的成分，加快肝功能的不適狀態(tài)。煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)。因此肝病患者必須戒煙。

6、忌亂用補(bǔ)品：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破平衡，會(huì)影響健康。

7、忌食加工食品：少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性。

對(duì)于患有乙肝的人群來(lái)說(shuō)，在日常生活中，要想避免病情的反復(fù)，或是惡化加重的情況，就應(yīng)該要注意科學(xué)地制定飲食方案，除了要遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物之外，還要注意戒煙戒酒，避免濫用補(bǔ)品，控制對(duì)蛋白質(zhì)的攝入，這樣才能避免病情的反復(fù)。