中國是一個乙型肝炎大國，已有大約1億人感染乙型肝炎病毒。慢性乙型肝炎是最主要的肝硬化和肝癌的原因，因此預防乙型肝炎的工作變得尤為重要。乙型肝炎病毒可以通過母嬰傳播、血液傳播和性傳播等途徑感染*，而日常生活中的一些細節(jié)往往也是導致乙型肝炎感染的重要原因。

　　在我國，母嬰垂直傳播是乙型肝炎病毒傳播的主要途徑。此外，乙型肝炎病毒還可以通過未經(jīng)嚴格消毒的醫(yī)療器械、注射器、侵入性診療操作、手術、靜脈吸毒、不潔性行為等途徑感染*。在慢性乙型肝炎患者中，母嬰垂直傳播的占比更高一些。此外，還有許多感染者無法確定具體感染途徑，因為許多患者根本不知道自己是如何感染乙型肝炎的。

　　日常工作、學習等生活接觸并不會感染乙型肝炎，但要特別注意一些關鍵的生活細節(jié)，因為這些細節(jié)往往容易導致乙型肝炎的感染。例如，在生活和集體環(huán)境中，我們要盡量避免與檢測乙型肝炎指標血液和血液產(chǎn)品接觸，避免到非正規(guī)的血液采集點獻血，不要進行嫖娼活動，盡量不使用不潔凈的注射器、針灸針、牙鉆、內(nèi)窺鏡等醫(yī)療器械，也不要共用剃須刀、耳針、紋身針、牙刷等個人用品。

　　此外，在日常生活中要注意勤洗手，盡量不要讓乙肝病毒攜帶者的血液進入到自己受傷的皮膚或黏膜，這樣也能夠避免新的感染發(fā)生。并且，接種乙型肝炎疫苗是提高*免疫力和抵抗乙型肝炎病毒最有效的方法之一。

　　需要注意的是，乙型肝炎不是一種通過消化道傳染的疾病，因此一起吃飯并不會感染乙型肝炎。這與甲型肝炎的傳播方式不同，甲型肝炎是一種通過食物和水傳播的消化道傳染病，即使是完好無損的消化道也會被甲型肝炎病毒感染。而乙型肝炎則不同，被乙型肝炎病毒污染的食物，即使進入完好無損的消化道，也不會引起感染。然而需要注意的是，如果攜帶乙肝病毒的人的血液進入到口腔粘膜上，當口腔有開放性的傷口或潰瘍時，就會引起感染。因此，在接觸食物時最好使用自己的筷子。

　　總之，要預防乙型肝炎的感染，我們應該重視生活中的細節(jié)。注射乙型肝炎疫苗是最直接有效的預防手段，特別是對于青少年和兒童來說，他們的自我保護意識較差，更容易感染乙型肝炎。因此，我提醒大家要重視注射乙型肝炎疫苗的重要性，這樣才能有效地保護自己免受乙肝病毒的侵襲。