乙肝是一種危害性很強(qiáng)的疾病，當(dāng)出現(xiàn)這種疾病時(shí)，對(duì)患者的身體會(huì)造成一定的危害，平時(shí)大家需要注意保健方法，有效進(jìn)行調(diào)解病情，避免造成更多的痛苦出現(xiàn)，而且要注意多休息，那么，乙肝患者的家庭護(hù)理方法是什么？

乙肝的家庭護(hù)理是怎樣的呢?

一、衣著要舒適寬松

肝炎或肝硬化患者，因?yàn)榉浅Ｈ菀壮霈F(xiàn)皮膚搔癢情形，所以建議大家選擇棉質(zhì)衣物，這樣的話可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感，建議準(zhǔn)備比平時(shí)大上1至2號(hào)尺寸的衣服較為舒適。

二、休息充足與睡眠足夠

充分的休息與睡眠是肝炎患者基本的保健之道，所以只要平常覺得精神飽滿，或者說活動(dòng)后不覺得累就可以了。如果始終有睡不飽的感覺、入睡困難等，那就要適當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>

三、藥物服用要注意

審慎服用藥物，因?yàn)楦闻K是代謝大多數(shù)藥物的器官，然而藥物代謝過程中也會(huì)產(chǎn)生一些具有毒性的物質(zhì)，這樣的話就會(huì)很容易傷害肝臟導(dǎo)致藥物性肝炎，也就會(huì)更加的容易使肝臟病情加重，所以建議大家先透過專業(yè)醫(yī)師評(píng)估才可以。

四、飲食攝取要均衡

其實(shí)，飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，這樣的話就可以避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，還要拒絕酒精的誘惑，否則就會(huì)形成酒精性肝病，甚而進(jìn)展成肝硬化，所以最好遠(yuǎn)離酒精，拒絕飲酒。

五、運(yùn)動(dòng)娛樂要適當(dāng)

肝炎患者可采取適度、緩和、有氧的運(yùn)動(dòng)，走路、騎腳踏車、跳土風(fēng)舞、游泳、打球等，這樣的話可以增加免疫力及身體的耐受力，保持輕松的心情每天運(yùn)動(dòng)30分鐘即可。

希望大家盡早了解乙肝，并且要注意自己的穿著，飲食，藥物治療，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，這樣對(duì)疾病的恢復(fù)才有效，平時(shí)需要注意合理地進(jìn)行保健，而且要注意一些診治方式，避免造成疾病嚴(yán)重，平時(shí)不要忽視這種疾病，希望大家盡早地緩解病情。