紅棗、枸杞和黃芪通常能一起泡水喝，但應(yīng)該注意適量。
根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，紅棗、枸杞和黃芪三者之間并不存在配伍禁忌，可以安全地一起使用。黃芪具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗、利水消腫、排毒生肌等功效?？梢愿纳品α舛獭⒆院贡I汗、肢體水腫、小便不利、瘡癰久不愈合等癥狀。紅棗具有溫中益氣、補(bǔ)血安神的功效，有助于改善面色萎黃、食少乏力、失眠多夢等癥狀。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可以改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精神不振、消渴等癥狀。三者一起泡水喝，可以綜合發(fā)揮功效，具有益氣升陽、滋補(bǔ)肝腎、健脾和胃、養(yǎng)血安神等多種作用。適合氣血不足、肝腎虧虛的人群。對于神經(jīng)衰弱、貧血等癥狀也有一定的輔助效果。
需要注意的是，雖然紅棗、枸杞和黃芪一起泡水喝有很多好處，但也要注意適量飲用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)或產(chǎn)生其他不適。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，則應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)處理。